На сайте всего: анкет коллективов 671; имен 785; новостей 1136; публикаций 882; фоторепортажей 714; объявлений на форуме 1319; объектов на картах 430.
Главная   О проекте   Добавь коллектив   База данных   Реклама на сайте   Пришли новость   Обратная связь   Форум   Авторизация   Мастер-класс марафон
 А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Все коллективы 
02/04Как танец влияет на здоровье астраханцев

В 50-х годах в Америке и в 90-х в России появилась танцевально-двигательная терапия. Ее основатели обратили внимание на то, как поразительно танец влияет на настроение и здоровье людей. Терапией стали лечить стрессы, а также более серьезные заболевания.

В Астрахани танцетерапию начала развивать практический психолог Галина Ильинец. Она сама более 17 лет занималась танцами. «На тренировках, выступлениях я чувствовала, как в движениях ярче раскрываются ощущения жизни, как уходит неуверенность. Танец буквально восстанавливал силы, помогал справиться с душевными переживаниями — это было похоже на волшебство», — рассказывает Галина.

От известного хореографа, основателя ансамбля «Лотос» Натальи Киндяковой, вернувшейся в 2006 году с одного из танцевальных семинаров, Галина узнала о танцевально-двигательной терапии. Она тогда училась на филфаке АГУ, но активно интересовалась психологией движения. Галина закончила один факультет и поступила на другой — «Психологию», а после окончания прошла обучение танцевально-двигательной терапии в Институте практической психологии в Москве, познакомилась с известными методиками специалистов из Европы и США, в том числе с американкой Сюзи Тортора – одним из ведущих танцевальных терапевтов мира.

Язык тела расскажет
«Каждый день, с момента пробуждения и до самого вечера, какими делами мы бы ни занимались и в каком бы настроении ни проводили свой день, мы живем, двигаясь в своем теле», — отмечает Галина. И танец, по ее словам, — это всегда коммуникация: с самим собой, с другими людьми, с миром. Освобождая тело движением, мы открываем путь к своему внутреннему «я», познавая новые возможности и источники восстановления сил.

Как выглядит терапия? Психолог и посетитель знакомятся, общаются, обсуждая проблему, а язык тела подсказывает. Приходит, например, человек с вопросом неуверенности в себе – и уже по тому, в каком положении он сидит, как жестикулирует при разговоре – можно предположить, как построить дальнейшую работу по разрешению сложной ситуации. Есть занятия с танцами под любимую музыку, где с помощью ритма, стиля движений исследуются внутренние ресурсы тела. Иногда клиента можно попросить просто встать и сделать шаг – это уже открывает возможности к изменениям. «Я не учу танцевать как хореограф, а сопровождаю движение, которое важно человеку в данный период времени, исходя из его переживаний», — рассказывает Галина Ильинец.

Семейная история
Еще когда Галина занималась танцами, хореографы ансамбля говорили о важности парного танца, воспитывали очень бережное, внимательное отношение партнера к партнерше. «Парный танец — это интересная коммуникация», — отмечает она. Например, беременным женщинам она помогает психологически познакомиться с будущим малышом и подготовиться к его появлению, а также принять происходящие изменения, эмоциональные и телесные. Молодым мамам с помощью танцетерапии удается лучше понимать своего ребенка. Тренинги для влюбленных пар позволяют им заглянуть в глубь своих отношений через движение, исследовать чувственность, а также создать свой неповторимый танец.

Путь к себе
Многие заболевания имеют психосоматическую природу, то есть их причинами могут быть сильные переживания в прошлом, осознать которые может помочь танцевально-двигательная терапия. Для людей с ограниченными возможностями терапия – это шанс расширить взаимоотношения с миром. Ведь осознавая свою особенность, они часто ограничивают себя в общении. Движение открывает им новые возможности для поддержки, самовыражения и принятия другими людьми.

Восстанавливаем связи
Некоторых людей работа с телом настораживает. Язык движения комфортен и понятен детям, а взрослые, увы, в какой-то момент теряют с ним связи. Поэтому чем старше человек, тем чаще звучит запрос – как научиться слышать «сигналы» тела? «Сейчас с участниками динамической группы мы открыли большую лабораторию и исследуем, как, опираясь на любимый стиль движения в жизни, можно определить хобби или подобрать наиболее подходящий вид спорта или танцевальное направление – интересное, а главное, полезное получается самоисследование», — рассказывает Галина Ильинец.

Сам себе терапевт
Если человек просто танцует дома, значит ли это, что он сам себе танцевальный терапевт? «Я бы сказала, что он получает удовольствие и расслабляется, что по-своему может давать приятный эффект от движения, — отвечает Галина Ильинец. — А терапия – это всегда диалог, танец отношений. Для того чтобы танец произошел, нужен другой. В данном случае — психолог, который помогает увидеть проблему, направить и поддержать движение в жизнь». Можно ходить на танцевальные классы и на двигательную терапию одновременно – одно другому не мешает, что, впрочем, чаще всего и происходит. Большинство людей, которые приходят на терапию, как правило, бывшие танцоры или люди, мечтающие открыть себя для танца. Таким образом, они исполняют заветное желание и находят новые способы достичь гармонии с собой, людьми и миром.

«Меня часто спрашивают: «Я двигаюсь, а вы про меня уже все знаете?», — делится Галина. — Нет, конечно же, я не волшебник! Я смотрю на очевидные вещи. Например, в каком ритме человек что-то рассказывает, как дышит при этом, какие жесты и движения использует. Но это лишь видимая часть информации. Сейчас в науке появляется все больше открытий, которые объясняют связи психики и тела».

Галина Ильинец — член Российской ассоциации танцевально-двигательной терапии, участник обучающих курсов, семинаров и мастер-классов ведущих преподавателей России и зарубежья (С. Тортора (США) Ж. Стителманн (Швейцария), Х. Брайан, Б. Берстин и Дж. Ганц (США), Роза Мария Говони (Италия)), практический психолог, тренер по развивающему движению психологического центра «Шаг в жизнь», автор танцевально-двигательных проектов, направленных на раскрытие внутренних эмоционально-телесных ресурсов.


Автор: Наталья Коротченко
Источник: Газета Волга


Просмотров 204




Фоторепортажи











 
 
Новости

ПОДАРОК В ЧЕСТЬ ЛЕТА КАЖДОМУ, КТО ЗАШЕЛ...
 

Сколько бы человек не было в коллективе, подарок может взять любой, кто пришел в show room. Единственное правило - каждый получает подарок лично. Просто за то, что он зашел... Ничего покупать не обязательно. 

Действует акция

ПАРТЕРНЫЙ ТРЕНАЖ
 

Данное пособие предназначено, прежде всего, для педагогов хореографических дисциплин, занимающихся с детьми. В нем изложена методика преподавания партерного тренажа, который помогает развить необходимые для танца анатомические возможности ребенка.

Новое, прекрасное пособие

МультиЯ
 

Воспитанники Алёны Анатольевны Макаровой являются активными участниками городских мероприятий: участвуют в благотворительных марафонах "Ты нам нужен!", концертах и юбилейных праздниках образовательных учреждений города. 

Много детей..., а дети это Я!

3DANCE FACTORY
 

Если цены на представление на все ряды одинаковые, только глупый человек будет дожидаться, пока все места раскупят и сядет в последний ряд. Разумный зритель занимает первый ряд.

Мы это к чему?

День рождения РУДОЛЬФА НУРЕЕВА
 

Первый концерт нового проекта Андриса ЛИЕПА, в рамках которого запланировано знакомить широкую зрительскую аудиторию с творчеством выдающихся танцовщиков XX века. 17-го марта, балетный мир отмечал День рождения танцовщика, в своё время перевернувшего представление о мужском танце.

 

Билеты еще есть!

ОСОБЫЙ ЗАЕЗД "ТАНЦЕВАЛЬНОЙ ДЕРЕВНИ"
 

Только в этом заезде по вашему желанию вы можете покататься на кораблике по красивейшей реке Каме и насладиться невероятно роскошными закатами. Ваши селфи не смогут оставить равнодушными ни одного вашего подписчика. 

Лето 2018

Танцуй уЛЁТнО с "Танцевальным клондайком"!
 

Скачайте буклет от проекта "Танцевальный клондайк" с предложениями для танцоров на грядущее лето. Выбирайте проекты, которые вам больше всего подходят и окрашивайте свое лето в яркие, танцевальные эмоции.

Яркое лето

3DANCE FACTORY - ОБУЧЕНИЕ. СОРЕВНОВАНИЕ. ТВОРЕНИЕ
 

Интерактивная танцевальная лаборатория новой эпохи. Заявки на первую лабораторию были собраны за восемь дней. Это был настоящий триумф! Будем рады, если вы присоединитесь к участникам нового заезда.

12-15 апреля 2018

МАРТОВСКАЯ РАЗМИНКА
 

Практический семинар для хореографов и танцоров. Ударим по весеннему авитаминозу танцевальным интенсивом. До лета еще далеко, зима почти позади. Самое время качнуть себя новыми эмоциями и знаниями. 

 
 
 
Публикации

Футбол от грусти
 

Как спорт помогает справляться с негативными эмоциями. Для борьбы с каждым типом отрицательных эмоций существует свой вид физической активности. 

Когда вы бываете недовольны собой

Артисты балета взялись за мяч
 

Артисты балета взялись за мяч. В Уфе готовят спектакль "На футбол!"

В преддверии Чемпионата мира по футболу

Европейская публика больше готова к экспериментам, чем люди из СССР
 

Недавно в Ростове-на-Дону завершился первый международный фестиваль "Лето балета". На сцене Ростовского музыкального театра выступали ведущие солисты крупнейших отечественных театров, среди которых премьеры Михайловского театра Марат Шемиунов и заслуженная артистка России Ирина Перрен.

Марат Шемиунов: Да, гармония, конечно

Впервые за 12 лет Бурятский театр оперы и балета приедет в Хабаровск
 

В рамках проекта "Большие гастроли" краевую столицу посетит Бурятский государственный академический театр оперы и балеты. Труппа в составе 185 человек привезет восемь постановок. В их репертуаре как классические произведения, например "Лебединое озеро", так и национальные — "Красавица Ангара".

Хабаровск для артистов из Бурятии

Как правильно сочетать фитнес-тренировки и спа-процедуры
 

На какой массаж идти после пилатеса? И помогут ли банки похудеть? Рассказывает ведущий специалист центра Olympus Fitness & Spa в Москве.

Отличный спа-вариант после групповых или индивидуальных занятий

Удивим зрителя!
 

Интервью с директором Московского областного театра драмы и комедии.

- Да, было много радости

"Не хочу, чтобы меня воспринимали как критика"
 

Интервью с Ярославом Скитовичем, членом жюри I фестиваля "Равновесие".

- Ждал встречи с интересными людьми

Разденься: Зачем танцевать обнаженной
 

Документальный фильм об американской танцовщице "Бобби Джен" получил почетную награду Cinema Eye. Вашему вниманию интервью с режиссером ленты об отношениях человека со своим телом и значении обнаженности.

Датский режиссер и продюсер

"Это тяжелый труд, но оно того стоит"
 

Интервью с гимнасткой Владой Никольченко. С последнего этапа Кубка мира в Баку харьковчанка привезла полный комплект медалей.

 
   
 
 
             
 
На сайте функционирует система коррекции ошибок.
Обнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
© Данный сайт создан при поддержке проекта "Танцевальный клондайк"
Яндекс цитирования
Фестивальный проект СОЗВЕЗДИЕ
Календарь Творческих Событий
SHOP-MARKET.COM - Крупнейший каталог интернет-магазинов
WEB-издательство ВЕК ИНФОРМАЦИИ Интернет поддержка эконом-класса Dance Europe begins here! Одежда для танцев Танцы Видео