На сайте всего: анкет коллективов 672; имен 785; новостей 1140; публикаций 899; фоторепортажей 723; объявлений на форуме 1320; объектов на картах 430.
Главная   О проекте   Добавь коллектив   База данных   Реклама на сайте   Пришли новость   Обратная связь   Форум   Авторизация   Мастер-класс марафон
 А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Все коллективы 
02/04Как танец влияет на здоровье астраханцев

В 50-х годах в Америке и в 90-х в России появилась танцевально-двигательная терапия. Ее основатели обратили внимание на то, как поразительно танец влияет на настроение и здоровье людей. Терапией стали лечить стрессы, а также более серьезные заболевания.

В Астрахани танцетерапию начала развивать практический психолог Галина Ильинец. Она сама более 17 лет занималась танцами. «На тренировках, выступлениях я чувствовала, как в движениях ярче раскрываются ощущения жизни, как уходит неуверенность. Танец буквально восстанавливал силы, помогал справиться с душевными переживаниями — это было похоже на волшебство», — рассказывает Галина.

От известного хореографа, основателя ансамбля «Лотос» Натальи Киндяковой, вернувшейся в 2006 году с одного из танцевальных семинаров, Галина узнала о танцевально-двигательной терапии. Она тогда училась на филфаке АГУ, но активно интересовалась психологией движения. Галина закончила один факультет и поступила на другой — «Психологию», а после окончания прошла обучение танцевально-двигательной терапии в Институте практической психологии в Москве, познакомилась с известными методиками специалистов из Европы и США, в том числе с американкой Сюзи Тортора – одним из ведущих танцевальных терапевтов мира.

Язык тела расскажет
«Каждый день, с момента пробуждения и до самого вечера, какими делами мы бы ни занимались и в каком бы настроении ни проводили свой день, мы живем, двигаясь в своем теле», — отмечает Галина. И танец, по ее словам, — это всегда коммуникация: с самим собой, с другими людьми, с миром. Освобождая тело движением, мы открываем путь к своему внутреннему «я», познавая новые возможности и источники восстановления сил.

Как выглядит терапия? Психолог и посетитель знакомятся, общаются, обсуждая проблему, а язык тела подсказывает. Приходит, например, человек с вопросом неуверенности в себе – и уже по тому, в каком положении он сидит, как жестикулирует при разговоре – можно предположить, как построить дальнейшую работу по разрешению сложной ситуации. Есть занятия с танцами под любимую музыку, где с помощью ритма, стиля движений исследуются внутренние ресурсы тела. Иногда клиента можно попросить просто встать и сделать шаг – это уже открывает возможности к изменениям. «Я не учу танцевать как хореограф, а сопровождаю движение, которое важно человеку в данный период времени, исходя из его переживаний», — рассказывает Галина Ильинец.

Семейная история
Еще когда Галина занималась танцами, хореографы ансамбля говорили о важности парного танца, воспитывали очень бережное, внимательное отношение партнера к партнерше. «Парный танец — это интересная коммуникация», — отмечает она. Например, беременным женщинам она помогает психологически познакомиться с будущим малышом и подготовиться к его появлению, а также принять происходящие изменения, эмоциональные и телесные. Молодым мамам с помощью танцетерапии удается лучше понимать своего ребенка. Тренинги для влюбленных пар позволяют им заглянуть в глубь своих отношений через движение, исследовать чувственность, а также создать свой неповторимый танец.

Путь к себе
Многие заболевания имеют психосоматическую природу, то есть их причинами могут быть сильные переживания в прошлом, осознать которые может помочь танцевально-двигательная терапия. Для людей с ограниченными возможностями терапия – это шанс расширить взаимоотношения с миром. Ведь осознавая свою особенность, они часто ограничивают себя в общении. Движение открывает им новые возможности для поддержки, самовыражения и принятия другими людьми.

Восстанавливаем связи
Некоторых людей работа с телом настораживает. Язык движения комфортен и понятен детям, а взрослые, увы, в какой-то момент теряют с ним связи. Поэтому чем старше человек, тем чаще звучит запрос – как научиться слышать «сигналы» тела? «Сейчас с участниками динамической группы мы открыли большую лабораторию и исследуем, как, опираясь на любимый стиль движения в жизни, можно определить хобби или подобрать наиболее подходящий вид спорта или танцевальное направление – интересное, а главное, полезное получается самоисследование», — рассказывает Галина Ильинец.

Сам себе терапевт
Если человек просто танцует дома, значит ли это, что он сам себе танцевальный терапевт? «Я бы сказала, что он получает удовольствие и расслабляется, что по-своему может давать приятный эффект от движения, — отвечает Галина Ильинец. — А терапия – это всегда диалог, танец отношений. Для того чтобы танец произошел, нужен другой. В данном случае — психолог, который помогает увидеть проблему, направить и поддержать движение в жизнь». Можно ходить на танцевальные классы и на двигательную терапию одновременно – одно другому не мешает, что, впрочем, чаще всего и происходит. Большинство людей, которые приходят на терапию, как правило, бывшие танцоры или люди, мечтающие открыть себя для танца. Таким образом, они исполняют заветное желание и находят новые способы достичь гармонии с собой, людьми и миром.

«Меня часто спрашивают: «Я двигаюсь, а вы про меня уже все знаете?», — делится Галина. — Нет, конечно же, я не волшебник! Я смотрю на очевидные вещи. Например, в каком ритме человек что-то рассказывает, как дышит при этом, какие жесты и движения использует. Но это лишь видимая часть информации. Сейчас в науке появляется все больше открытий, которые объясняют связи психики и тела».

Галина Ильинец — член Российской ассоциации танцевально-двигательной терапии, участник обучающих курсов, семинаров и мастер-классов ведущих преподавателей России и зарубежья (С. Тортора (США) Ж. Стителманн (Швейцария), Х. Брайан, Б. Берстин и Дж. Ганц (США), Роза Мария Говони (Италия)), практический психолог, тренер по развивающему движению психологического центра «Шаг в жизнь», автор танцевально-двигательных проектов, направленных на раскрытие внутренних эмоционально-телесных ресурсов.


Автор: Наталья Коротченко
Источник: Газета Волга


Просмотров 275




Фоторепортажи













 
 
Новости

Чемпионат мира 2018 по европейским танцам среди профессионалов
 

На чемпионате мира ожидается блестящий состав танцоров. На паркет выйдут многократные серебряные призеры чемпионатов мира Виктор Фанг и Анастасия Муравьева (США), бронзовые призеры Андреа и Сара Гиджарелли (Великобритания), постоянные финалисты.

27 октября 2018 года в Кремле

DANCE SPACE - фестиваль-конкурс ВЫХОДного дня
 

Проводится фестиваль-конкурс DANCE SPACE одним днем, что удобно. Проводится в субботу, что еще удобнее. Награждение проходит по блокам, а значит не надо утомительно ждать вечера и результатов, что удобнее удобного. В жюри - исключительно профессионалы.

От Москвы "рукой подать"

ЛЕТНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ для ТАНЦОРОВ
 

Только летом специальная акция от проекта "Танцевальный клондайк" и магазина творческой литературы КНИЖНАЯ СЦЕНА для тех, кто умеет считать деньги и заранее готовится к новому сезону. Уникальный словарь-раскраска танцевальных терминов РАСКРАСЬ ТАНЕЦ + Дневник.

2 издания - 160 рублей

Музей кукол Надежды Бабкиной
 

Танец, музыка, костюм, история, куклы  в национальных костюмах и многое другое являются составляющей культурной истории и наследия. Поздравляем Театр "Русская песня" с открытием Музея кукол Надежды Бабкиной. 

Открытие 1 сентября

ПОДАРОК В ЧЕСТЬ ЛЕТА КАЖДОМУ, КТО ЗАШЕЛ...
 

Сколько бы человек не было в коллективе, подарок может взять любой, кто пришел в show room. Единственное правило - каждый получает подарок лично. Просто за то, что он зашел... Ничего покупать не обязательно. 

Действует акция

ПАРТЕРНЫЙ ТРЕНАЖ
 

Данное пособие предназначено, прежде всего, для педагогов хореографических дисциплин, занимающихся с детьми. В нем изложена методика преподавания партерного тренажа, который помогает развить необходимые для танца анатомические возможности ребенка.

Новое, прекрасное пособие

МультиЯ
 

Воспитанники Алёны Анатольевны Макаровой являются активными участниками городских мероприятий: участвуют в благотворительных марафонах "Ты нам нужен!", концертах и юбилейных праздниках образовательных учреждений города. 

Много детей..., а дети это Я!

3DANCE FACTORY
 

Если цены на представление на все ряды одинаковые, только глупый человек будет дожидаться, пока все места раскупят и сядет в последний ряд. Разумный зритель занимает первый ряд.

Мы это к чему?

День рождения РУДОЛЬФА НУРЕЕВА
 

Первый концерт нового проекта Андриса ЛИЕПА, в рамках которого запланировано знакомить широкую зрительскую аудиторию с творчеством выдающихся танцовщиков XX века. 17-го марта, балетный мир отмечал День рождения танцовщика, в своё время перевернувшего представление о мужском танце.

 

 
 
 
Публикации

Стекло в пуантах, жесткие диеты и "балеруны": главные мифы о балете
 

Премьер Венгерского оперного театра помог нам разобраться в основных стереотипах мира балета.

Иногда человек со стороны, который живет обычной жизнью

На сцене Большого театра покажут балет Хачатуряна "Гаянэ"
 

Балет Арама Хачатуряна "Гаянэ" покажут на исторической сцене Большого театра в Москве после перерыва в почти 60 лет, его представит армянский Национальный академический театр оперы и балета имени А. Спендиаряна.

Посол Армении в России

Тверк: за что его любят знаменитости и как научиться танцу
 

Почему танец тверк так популярен, откуда появился этот стиль? Что следует делать, чтобы научиться танцевать тверк, выяснили Факты, пообщавшись с профессиональной танцовщицей.

Тверк, также twerking, booty dance, booty shake

От жизни в Париже до танцевального фестиваля в Бурятии
 

Артист балета из Москвы целенаправленно идет к своей мечте и не забывает о малой родине.

Павел Окунев не представляет жизни без Улан-Удэ и искренне переживает за культуру родного региона.

"Человек со смартфоном не умнее далекого предка"
 

Интервью с известным белорусским композитором Вячеславом Кузнецовым.

— Белорусский композитор с русской фамилией родом из Австрии

Танец - это призвание, - заслуженный учитель России Ирина Высоцкая
 

Интервью с заслуженным учителем России, руководителем образцового хореографического ансамбля "Карусель" Ириной Высоцкой.

Именно благодаря талантливому руководителю

В БОЙ ИДУТ ОДНИ… МУЖИКИ
 

Семинар для хореографов, балетмейстеров, руководителей детских творческих коллективов, кружков и объединений. Пять профессионалов, десятилетиями доказавшие свою компетентность, делятся всеми мыслимыми и немыслимыми знаниями и опытом.

Оформить заявку

"Ты — такой, какой ты есть" — интервью с преподавателем танца Vogue
 

Преподаватель танца Vogue Дмитрий Курдюков рассказал нам о том, как обстоят дела с этим направлением в Саратове, о его философии и как оно влияет на повседневную жизнь.

Каждый танцор по-разному начинает отсчет

Ледовая пластика "Щелкунчика"
 

Ледовая пластика "Щелкунчика" — интервью с балетмейстером Константином Рассадиным.

 
   
 
 
             
 
На сайте функционирует система коррекции ошибок.
Обнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
© Данный сайт создан при поддержке проекта "Танцевальный клондайк"
Яндекс цитирования
Фестивальный проект СОЗВЕЗДИЕ
Календарь Творческих Событий
SHOP-MARKET.COM - Крупнейший каталог интернет-магазинов
WEB-издательство ВЕК ИНФОРМАЦИИ Интернет поддержка эконом-класса Dance Europe begins here! Одежда для танцев Танцы Видео