На сайте всего: анкет коллективов 675; имен 784; новостей 1161; публикаций 942; фоторепортажей 743; объявлений на форуме 1332; объектов на картах 430.
Главная   О проекте   Добавь коллектив   База данных   Реклама на сайте   Пришли новость   Обратная связь   Форум   Авторизация   Мастер-класс марафон
 А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Все коллективы 
02/04Как танец влияет на здоровье астраханцев

В 50-х годах в Америке и в 90-х в России появилась танцевально-двигательная терапия. Ее основатели обратили внимание на то, как поразительно танец влияет на настроение и здоровье людей. Терапией стали лечить стрессы, а также более серьезные заболевания.

В Астрахани танцетерапию начала развивать практический психолог Галина Ильинец. Она сама более 17 лет занималась танцами. «На тренировках, выступлениях я чувствовала, как в движениях ярче раскрываются ощущения жизни, как уходит неуверенность. Танец буквально восстанавливал силы, помогал справиться с душевными переживаниями — это было похоже на волшебство», — рассказывает Галина.

От известного хореографа, основателя ансамбля «Лотос» Натальи Киндяковой, вернувшейся в 2006 году с одного из танцевальных семинаров, Галина узнала о танцевально-двигательной терапии. Она тогда училась на филфаке АГУ, но активно интересовалась психологией движения. Галина закончила один факультет и поступила на другой — «Психологию», а после окончания прошла обучение танцевально-двигательной терапии в Институте практической психологии в Москве, познакомилась с известными методиками специалистов из Европы и США, в том числе с американкой Сюзи Тортора – одним из ведущих танцевальных терапевтов мира.

Язык тела расскажет
«Каждый день, с момента пробуждения и до самого вечера, какими делами мы бы ни занимались и в каком бы настроении ни проводили свой день, мы живем, двигаясь в своем теле», — отмечает Галина. И танец, по ее словам, — это всегда коммуникация: с самим собой, с другими людьми, с миром. Освобождая тело движением, мы открываем путь к своему внутреннему «я», познавая новые возможности и источники восстановления сил.

Как выглядит терапия? Психолог и посетитель знакомятся, общаются, обсуждая проблему, а язык тела подсказывает. Приходит, например, человек с вопросом неуверенности в себе – и уже по тому, в каком положении он сидит, как жестикулирует при разговоре – можно предположить, как построить дальнейшую работу по разрешению сложной ситуации. Есть занятия с танцами под любимую музыку, где с помощью ритма, стиля движений исследуются внутренние ресурсы тела. Иногда клиента можно попросить просто встать и сделать шаг – это уже открывает возможности к изменениям. «Я не учу танцевать как хореограф, а сопровождаю движение, которое важно человеку в данный период времени, исходя из его переживаний», — рассказывает Галина Ильинец.

Семейная история
Еще когда Галина занималась танцами, хореографы ансамбля говорили о важности парного танца, воспитывали очень бережное, внимательное отношение партнера к партнерше. «Парный танец — это интересная коммуникация», — отмечает она. Например, беременным женщинам она помогает психологически познакомиться с будущим малышом и подготовиться к его появлению, а также принять происходящие изменения, эмоциональные и телесные. Молодым мамам с помощью танцетерапии удается лучше понимать своего ребенка. Тренинги для влюбленных пар позволяют им заглянуть в глубь своих отношений через движение, исследовать чувственность, а также создать свой неповторимый танец.

Путь к себе
Многие заболевания имеют психосоматическую природу, то есть их причинами могут быть сильные переживания в прошлом, осознать которые может помочь танцевально-двигательная терапия. Для людей с ограниченными возможностями терапия – это шанс расширить взаимоотношения с миром. Ведь осознавая свою особенность, они часто ограничивают себя в общении. Движение открывает им новые возможности для поддержки, самовыражения и принятия другими людьми.

Восстанавливаем связи
Некоторых людей работа с телом настораживает. Язык движения комфортен и понятен детям, а взрослые, увы, в какой-то момент теряют с ним связи. Поэтому чем старше человек, тем чаще звучит запрос – как научиться слышать «сигналы» тела? «Сейчас с участниками динамической группы мы открыли большую лабораторию и исследуем, как, опираясь на любимый стиль движения в жизни, можно определить хобби или подобрать наиболее подходящий вид спорта или танцевальное направление – интересное, а главное, полезное получается самоисследование», — рассказывает Галина Ильинец.

Сам себе терапевт
Если человек просто танцует дома, значит ли это, что он сам себе танцевальный терапевт? «Я бы сказала, что он получает удовольствие и расслабляется, что по-своему может давать приятный эффект от движения, — отвечает Галина Ильинец. — А терапия – это всегда диалог, танец отношений. Для того чтобы танец произошел, нужен другой. В данном случае — психолог, который помогает увидеть проблему, направить и поддержать движение в жизнь». Можно ходить на танцевальные классы и на двигательную терапию одновременно – одно другому не мешает, что, впрочем, чаще всего и происходит. Большинство людей, которые приходят на терапию, как правило, бывшие танцоры или люди, мечтающие открыть себя для танца. Таким образом, они исполняют заветное желание и находят новые способы достичь гармонии с собой, людьми и миром.

«Меня часто спрашивают: «Я двигаюсь, а вы про меня уже все знаете?», — делится Галина. — Нет, конечно же, я не волшебник! Я смотрю на очевидные вещи. Например, в каком ритме человек что-то рассказывает, как дышит при этом, какие жесты и движения использует. Но это лишь видимая часть информации. Сейчас в науке появляется все больше открытий, которые объясняют связи психики и тела».

Галина Ильинец — член Российской ассоциации танцевально-двигательной терапии, участник обучающих курсов, семинаров и мастер-классов ведущих преподавателей России и зарубежья (С. Тортора (США) Ж. Стителманн (Швейцария), Х. Брайан, Б. Берстин и Дж. Ганц (США), Роза Мария Говони (Италия)), практический психолог, тренер по развивающему движению психологического центра «Шаг в жизнь», автор танцевально-двигательных проектов, направленных на раскрытие внутренних эмоционально-телесных ресурсов.


Автор: Наталья Коротченко
Источник: Газета Волга


Просмотров 428




Фоторепортажи













 

 
Новости

Последний вагон за... ОБЕЗЬЯНОЙ
 

Может кто-то упустил важную информацию!? На этом заезде самый большой и сильный подбор педагогов. НЕ только в сравнении с нашим фестивалем, но и в сравнении с сотнями других фестивалей.  

Просто прочтите до конца...

Бал сказок
 

В спектакль войдут сцены из балетов: "Лебединое озеро", "Спящая красавица", "Щелкунчик", "Жар-птица", "Корсар", "Петрушка", "Шехеразада", "Конек-горбунок", "Каменный цветок", "Ледяная дева", "Фея кукол" на музыку П.И. Чайковского, Н.А. Римского-Корсакова, И.Стравинского.

Билеты уже в продаже

Нуаровская эстетика в танцевальном Питере
 

С недавнего времени на питерских сценах начал медленно, но верно занимать свою нишу танцевальный коллектив "Нуар" #NOIR под руководством Натальи Белой. Эти девушки ломают грани представлений о стрип-пластике! Дело в том, что стрип – это уже далеко не застоявшийся и ограниченный стиль.

Нуар же фреймом не ограничивается

С ЛАУКАРАЗОМ легче легкого!
 

Новогодние хлопоты полностью захватили наш разум! Но нельзя поддаваться панике и забывать о том, что после праздников почти сразу наступит весна, а там и до лета рукой подать!!! Быстро выйти из зимней спячки и встретить четвертую учебную четверть на позитиве? с ЛАУКАРАЗОМ легче легкого! 

Фестивальные проекты

Всему своё время, или Чудеса за два часа
 

Известно, что в каждом взрослом человеке живет ребенок, у которого остались несбывшиеся мечты. Новый мюзикл "Всему своё время, или Чудеса за два часа" пример тому, как в один прекрасный день могут исполниться самые заветные желания. 

Грандиозный – это не преувеличение!

Видеоконкурс современного танца #ЭТОТВОЯСРЕДА
 

В рамках фестиваля "Проба №3" Александр Могилев проводит конкурс танцевальных видеоработ #этотвоясреда. Принять участие может каждый! Для этого нужно: изучить условия проведения конкурса, записать видео танца, выложить видео на YouTube.

Успей прислать свою работу

С любовью к Петипа
 

С именем Петипа связана целая эпоха русского балета. Каждое его творение было наполнено глубоким смыслом. Легендарный хореограф поставил на российской сцене более 70-ти спектаклей, 46 из которых являются оригинальными.

23 ноября

DANCE STAR FESTIVAL - 15
 

17 ноября 2018 в ТЦ «Горбушкин двор» состоится танцевальный фестиваль DANCE STAR FESTIVAL-15. Свыше 300 танцоров примут участие в фестивале в Москве.

Соревнования пройдут в четырех номинациях

DANCE ACTION - фестиваль для всех
 

В сезон 2018 года Алексей Поротиков совместно с компаниями I LOVE FITNESS и FITNESSHOLDING предлагает танцевальным коллективам различных формаций принять участие в новом фестивале DANCE ACTION, который проводится при поддержке FITNESS HOLDING.  

 
 
 
Публикации

Самая большая "жертва" ради балета – это личное время
 

Женский портал подготовил для своих читателей эксклюзивное интервью примы украинского балета Кристины Шишпор.

Начнем с того, что я обожаю музыку, потому что она неотъемлемая часть моей жизни

БЕЛАЯ ОБЕЗЬЯНА
 

Новый год встретили. На работу вышли. Самое время заняться подготовкой к летним поездкам. Самое время изучить фестивальные предложения, перелопатить массу положений и остановить свой выбор на летней версии фестиваля свободного танца БЕЛАЯ ОБЕЗЬЯНА.

Фестиваля свободного танца

МАСТЕР-КЛАСС ПО ЦЫГАНСКОМУ ТАНЦУ
 

Мастер-класс по цыганскому танцу Анатолия Магдыла будет интересен не только тем хореографам и балетмейстерам, кто собирается добавлять в свой репертуар цыганский танец, но и тем, у кого этот танец уже давно значится в репертуаре.

Доступен для скачивания

"Сыграть жизни"
 

Интервью с актёром Алексеем Коршуновым.

Мы поговорили с актёром Алексеем Коршуновым о творческом развитии и ролях

Знаменитый японский балет "Легенда о боге Драконе" впервые показывают в России
 

У приморцев есть уникальная возможность увидеть высокое искусство Страны Восходящего солнца: балет показывают всего три дня.

Приморская сцена Мариинского театра

FLOOR-WORKS. Работа с полом.
 

Пол для хореографа все равно, что колеса для машины. Вы уже скачали себе практичный, эффективный, очень полезный мастер-класс от Андрея БЕЙЧ о том, как грамотно выстраивать работу с полом во время танца?

Мастер-класс Андрея БЕЙЧ

Новокузнецкий театр танца “Ритм и мы” вернулся с победой
 

Новокузнецкий театр танца “Ритм и мы” вернулся с победой с международного фестиваля-конкурса “Рождественские звезды”.

На протяжении многих лет коллектив театр танца

От школы балета зависит театр будущего
 

Интервью Зории Дусенко, Директора Белорусской государственной хореографической гимназии-колледжа. 

Ежегодно педагогами колледжа проводятся

Какие спектакли смотреть в городах России на январских праздниках
 

Новогодние праздники для театральных коллективов уж точно не время для отдыха. Каждый театр уникален по-своему и старается представить зрителям самый лучший репертуар. "РГ" сделала подборку наиболее интересных, на наш взгляд, постановок, которые покажут в российских городах.

 
   
 
 
             
 
На сайте функционирует система коррекции ошибок.
Обнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
© Данный сайт создан при поддержке проекта "Танцевальный клондайк"
Яндекс цитирования
Фестивальный проект СОЗВЕЗДИЕ
Календарь Творческих Событий
SHOP-MARKET.COM - Крупнейший каталог интернет-магазинов
WEB-издательство ВЕК ИНФОРМАЦИИ Интернет поддержка эконом-класса Dance Europe begins here! Одежда для танцев Танцы Видео