На сайте всего: анкет коллективов 665; имен 781; новостей 1104; публикаций 779; фоторепортажей 642; объявлений на форуме 1302; объектов на картах 430.
Главная   О проекте   Добавь коллектив   База данных   Реклама на сайте   Пришли новость   Обратная связь   Форум   Авторизация   Мастер-класс марафон
 А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Все коллективы 
16/02"Танец живота — это танец жизни"

Загадочный и соблазнительный танец живота в последние несколько лет приобрёл невероятную популярность в Новосибирске. Руководитель Школы восточных танцев Ануш Апоян уверена: в танце живота наряду с красотой и изяществом заложена философия зарождения жизни. Восточные танцы благотворно влияют на женское здоровье, помогают избавиться от комплексов и гармонизировать личность, а научиться им можно в любом возрасте. Об этом и многом другом рассказала Ануш Апоян.

ВГ: Ануш, здравствуйте! Для начала традиционный вопрос: чем Вас привлекли восточные танцы, и сколько времени Вы занимаетесь ими?

Ануш: Я занималась очень многими направлениями с детства. Сначала мама записала меня на хореографию, потом были смешанные народные стили, а лет в 13−14 я пошла на современную хореографию и аэробику. В шестнадцать окончила школу фитнеса Варвары Медведевой и начала преподавать аэробику. При этом «горела» танцами. Тогда мама посоветовала мне освоить танец живота — за это я безумно ей благодарна! Так произошло моё знакомство с этим видом искусства. Больше 15 лет даю уроки танца живота своим ученицам.

ВГ: Что для Вас значит танец живота?

Ануш: Танец живота — это танец жизни. Спросите: почему? Потому что сама жизнь зарождается именно в животе.

ВГ: Кстати, о зарождении жизни. Пару лет назад интернет всколыхнул видеоролик, в котором женщина «в положении» исполняет танец живота. Можно ли танцевать беременным девушкам?

Ануш: Можно, танец живота подходит для женщин, вынашивающих малыша. Но в этом случае, конечно, требуется индивидуальный подход, сообразные нагрузки и консультация наблюдающего гинеколога. Скажу по своему опыту — два года назад я стала мамой, танцевать прекратила за неделю до родов. А вообще для тех женщин, у которых ещё нет детей, танец живота — прекрасная подготовка к беременности и родам, у кого уже есть, — восстановление после них. Большинство людей видят в танце живота красоту, экзотику, эротичность. Но вместе с тем, это сложная и очень полезная для здоровья женщины техника.

ВГ: В чём заключается польза?

Ануш: Во время занятий идёт нагрузка на все группы мышц, в том числе и на те, которые не задействованы в нашей повседневной жизни. Тренируются также мышцы, которые даны женщине для вынашивания и рождения здорового ребёнка, внутренние мышцы таза. Исполнение танца живота требует умения расслабить и те мышцы, которые не участвуют в танце. Только так танцовщица может танцевать в течение получаса, а иногда и дольше. По наблюдениям медиков, танец активно развивает вестибулярный аппарат, оказывает благоприятное воздействие на связки, позвоночник, сердечно-сосудистую систему. А поскольку такой танец требует ровного, ритмичного дыхания, это позволяет снизить уровень стресса — ведь не секрет, что ритмичное дыхание воздействует на центры удовольствия, происходит выброс эндорфинов, повышается настроение. Танец помогает женщине гармонизировать и свою интимную жизнь, раскрепощая сексуальную энергию. А это, в свою очередь, отражается на интимном общении с любимым человеком.

ВГ: Ануш, Вы назвали много положительных аспектов. Существуют ли противопоказания для занятий танцем живота?

Ануш: Я не знаю противопоказаний, как бы странно это ни звучало! Разве что грыжа серьёзной степени или опухли. Хотя в моей практике был случай, когда у начинающей танцовщицы заметно уменьшилась опухоль.

ВГ: А возрастные ограничения есть?

Ануш: Не буду категоричной, но детям до 9−10 лет заниматься профессионально танцем живота нежелательно. А на любительском уровне осваивать эту технику можно в любом возрасте.

ВГ: Серьёзно?

Ануш: Абсолютно. Судите сами: среди моих учениц самой юной была 10-летняя девочка, а самой взрослой — 73-летняя женщина! Сейчас у меня занимаются женщины разных возрастов, многие — не один год. Каждая из них сделала вывод — чем именно для неё полезен танец живота. Кстати, помимо благотворного влияния на физическое здоровье женщины танец живота улучшает её психологическое самочувствие. Это связано с тем, что во время танца «работают» все энергетические центры. Женщина начинает чувствовать себя уверенней, верит в свою привлекательность независимо от возраста и внешних данных. Женщины, которые считают себя слишком худенькими или слишком полными, увлёкшись танцем живота, постепенно приходят к пониманию, что тело — это прекрасный инструмент, который надо принимать таким, какой он есть. Это важный шаг к решению многих психологических и эмоциональных проблем: танцовщицы учатся принимать свое тело, свое «я» и, как следствие, позитивно воспринимать многогранный и противоречивый окружающий мир. В конечном итоге в личную и интимную жизнь приходит долгожданная гармония, а из отношений с окружающими исчезают нервозность и напряжение. Чарующая восточная музыка, пластичные и мягкие движения, воздушные, сияющие и звенящие наряды будят в женщине её истинную сущность. А ощущение себя истинной женщиной снимает многие комплексы, излечивает болезни и приносит в нашу жизнь любовь, красоту и гармонию. Современной женщине приходится жить по мужским законам, так как зарабатывание денег, карьера, бизнес — это мужская сфера. И чем успешнее женщина, тем больше страдает женская сущность, что приводит к одиночеству, депрессиям, болезням и другим бедам. Восточный танец — замечательная возможность примирения женской сущности и жёсткости современного мира.

ВГ: В течение какого времени можно освоить танец живота?

Ануш: Всё зависит от желания самой начинающей танцовщицы и от того, какого уровня она хочет достичь. Если девушка хочет получить азы, научиться танцевать на любительском уровне, то месяца вполне достаточно. А через 3−6 месяцев занятий вы почувствуете ощутимые результаты в плане внешности и здоровья.

ВГ: Сколько стоят уроки танца живота в Вашей школе?

Ануш: Занятия проходят два раза в неделю в женском клубе «Леди Фит» на улице Ядринцевской, 18 и в спортивно-оздоровительном центре «Фишка» (улица Семьи Шамшиных, 30). Уроки длятся один час. Восемь занятий стоят 2 300 рублей, 12 занятий — 3 300, а разовое занятие — 400 рублей. Добро пожаловать!

ВГ: Ануш, в интернете есть много обучающих видеокурсов по танцу живота. На Ваш взгляд, насколько они эффективны? Можно ли по видеоурокам освоить эту технику?

Ануш: Буду честной: видеоуроки не помогут вам научиться танцу живота, когда нет базовых знаний и навыков. Бывает, что девушки начинают изучать танец таким образом, но потом их приходится переучивать. Но научить с «нуля» всегда проще, чем исправлять ошибки.


Автор: Ольга Светлая
Источник: Ваш Город


Просмотров 334




Фоторепортажи













 
 
Новости

FESTIVAL GREC в Барселоне
 

Номера можно будет увидеть 1 и 2 июля. Как можно догадаться, стиль постановок Джакопо Годани сочетает в себе элементы модерна и классики. По словам директора фестиваля Францеска Касадесуса, именно этот фактор стал решающим при выборе хореографа для открытия, ведь аудитория Festival Grec весьма широка.

Джакопо Годани откроет Festival

МИРОВЫЕ ЗВЕЗДЫ БАЛЕТНОГО ИСКУССТВА
 

Тбилисский международный балетный фестиваль стартует 21 июня в Тбилисском государственном театре оперы и балета им. З. Палиашвили. О важности мероприятия для грузинской столицы рассказала худрук балетной труппы театра, прима-балерина Нино Ананиашвили.

Балетный фестиваль

ЗВЕЗДЫ МИРОВОГО БАЛЕТА
 
Мы начали собирать хореографический материал еще в январе и готовимся к тому, что 22 июня Сергей Полунин будет здесь на первом блоке репетиций. Наташа Осипова будет в августе уже вместе с ним.  
 
 
Роль Евгения Панфилова

СВЕТЛАЯ ПАМЯТЬ
 

Ольга Петровна Круглова была просто удивительным человеком. Это огромная и невосполнимая потеря для каждого,кто был с ней знаком... Скромный, интеллигентный, отзывчивый и великодушный человек. 

13 июня 2017 года

Международный конкурс артистов балета в Большом театре
 

Зрителям была показана сюита, специально поставленная народным артистом СССР Юрием Григоровичем для торжественной церемонии.

 

Открывающий миру новых звезд

БАЛЕТНЫЙ ОСКАР
 

Зрителям церемонии награждения победителей "Бенуа де ла Данс" представилась редкая возможность увидеть на одной сцене лучших танцовщиков и хореографов.

25 лет - юбилей

ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ЛИПЕЦК
 

Липецк развивается в ногу со временем и показатель тому – новые молодые танцоры. В школе "Остров танца" состоялся первый отчетный концерт, в котором выступили коллективы различных стилей, таких как break dance, vogue, hip-hop, уличные танцы, эстрада и baby dance.

Танец сюрприз

БАЛЕТ ДЕТЯМ
 
31 мая накануне Международного дня защиты детей в большом зале Культурного центра ЗИЛ в рамках
проекта "балет детям" состоялся гала-концерт к 140-летию премьеры балета "Лебединое озеро". 
День защиты детей

ОСОБЕННОСТИ РУССКОГО БАЛЕТА
 

"Русские Сезоны" – продолжение традиции, заложенной в начале XX века Сергеем Дягилевым, — стартовали в феврале. В рамках проекта лучшие постановки российских коллективов будут показаны в Японии и дальневосточном регионе России.  

 
 
 
Публикации

Танцы с Фрейдом
 

Фильм "Танцовщик" режиссера Стивена Кантора.

Сергей Полунин

ПОДАРОК В ЧЕСТЬ ЛЕТА каждому, кто зашёл...
 

Летом многие коллективы отправляются на фестивали и конкурсы в другие города и проезжают через славный город Москва. Кто-то заказывает себе экскурсии, кто-то просто гуляет и любуется достопримечательностями этого уникального города.

Зайдите в магазин

Балетная династия
 

Интервью с Инной Гинкевич и ее дочерью Анитой Пудиковой.

О продолжении

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ДЕРЕВНЯ приглашает!
 

Сейчас самые низкие цены на заезды сезона 2017/18. Все дорогие ведут в "Танцевальную деревню". Еще больше заездов!.. Еще удобнее. Еще выгоднее... 4 конкурса. 20 педагогов.

Подробнее

Вадим Каспаров: В чистом виде танец давно не удивляет
 

Только премьеры, Жозеф Надж, Вим Вандекейбус и другие маститые хореографы, а также новые имена, лекции, выставки и мастер-классы — на крупнейшем в России фестивале современного танца и театра OPEN LOOK. Интервью с основателем фестиваля и директором Дома танца "Каннон Данс" Вадимом Каспаровым.

Вим, действительно

11 актрис, которым одинаково блестяще удаются роли красоток и чудовищ
 

Искусство актерского перевоплощения в последние годы все больше уходит в область мастерства гримеров и спецэффектов. Кроме того, "уродливый" в голливудском представлении — это иногда просто смешно. В нашей подборке нечто более стоящее: красавицы-актрисы, которые умеют быть убедительными и без блеска своих внешних данных.

Несравненная

Что такое "Проба №"?
 

Название было придумано не случайно, а с учетом того, что проект будет работать постоянно и проводить презентации современной хореографии. Каждая новая презентация будет получать новый порядковый номер "Пробы"! Это отражает и идею новых работ хореографов и танцовщиков, и одновременно это - знак качества.

Фестивальный проект

Учитель танцев Вивес Родригес: про Кубу, русскую зиму и "стыдные" фрукты
 

По вечерам в подольском баре-кафе "Батон" кубинец Вивес Родригес учит всех желающих танцевать бачату, сальсу и ча-ча-ча. Для многих это единственная возможность бесплатно научиться страстным танцам, приобщиться к культуре острова Свободы. Родригес рассказал, что привело его в Россию, какие сложности возникли в незнакомой стране, и как он начал преподавать зажигательные латиноамериканские танцы.

- Мой дедушка

Выбрал! Скачал!
 

Полезные файлы для хореографов на распродаже культурных файлов. Здесь вы найдете информацию, которую по крупицам собирали из многих источников - лучшие практические и теоретические советы, мастер-классы, семинары, лекции, книги ведущих хореографов и балетмейстеров. 

 
   
 
 
             
 
На сайте функционирует система коррекции ошибок.
Обнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
© Данный сайт создан при поддержке проекта "Танцевальный клондайк"
Яндекс цитирования
Фестивальный проект СОЗВЕЗДИЕ
Календарь Творческих Событий
SHOP-MARKET.COM - Крупнейший каталог интернет-магазинов
WEB-издательство ВЕК ИНФОРМАЦИИ Интернет поддержка эконом-класса Dance Europe begins here! Одежда для танцев Танцы Видео