На сайте всего: анкет коллективов 662; имен 779; новостей 1086; публикаций 748; фоторепортажей 613; объявлений на форуме 1306; объектов на картах 430.
Главная   О проекте   Добавь коллектив   База данных   Реклама на сайте   Пришли новость   Обратная связь   Форум   Авторизация   Мастер-класс марафон
 А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Все коллективы 
16/02"Танец живота — это танец жизни"

Загадочный и соблазнительный танец живота в последние несколько лет приобрёл невероятную популярность в Новосибирске. Руководитель Школы восточных танцев Ануш Апоян уверена: в танце живота наряду с красотой и изяществом заложена философия зарождения жизни. Восточные танцы благотворно влияют на женское здоровье, помогают избавиться от комплексов и гармонизировать личность, а научиться им можно в любом возрасте. Об этом и многом другом рассказала Ануш Апоян.

ВГ: Ануш, здравствуйте! Для начала традиционный вопрос: чем Вас привлекли восточные танцы, и сколько времени Вы занимаетесь ими?

Ануш: Я занималась очень многими направлениями с детства. Сначала мама записала меня на хореографию, потом были смешанные народные стили, а лет в 13−14 я пошла на современную хореографию и аэробику. В шестнадцать окончила школу фитнеса Варвары Медведевой и начала преподавать аэробику. При этом «горела» танцами. Тогда мама посоветовала мне освоить танец живота — за это я безумно ей благодарна! Так произошло моё знакомство с этим видом искусства. Больше 15 лет даю уроки танца живота своим ученицам.

ВГ: Что для Вас значит танец живота?

Ануш: Танец живота — это танец жизни. Спросите: почему? Потому что сама жизнь зарождается именно в животе.

ВГ: Кстати, о зарождении жизни. Пару лет назад интернет всколыхнул видеоролик, в котором женщина «в положении» исполняет танец живота. Можно ли танцевать беременным девушкам?

Ануш: Можно, танец живота подходит для женщин, вынашивающих малыша. Но в этом случае, конечно, требуется индивидуальный подход, сообразные нагрузки и консультация наблюдающего гинеколога. Скажу по своему опыту — два года назад я стала мамой, танцевать прекратила за неделю до родов. А вообще для тех женщин, у которых ещё нет детей, танец живота — прекрасная подготовка к беременности и родам, у кого уже есть, — восстановление после них. Большинство людей видят в танце живота красоту, экзотику, эротичность. Но вместе с тем, это сложная и очень полезная для здоровья женщины техника.

ВГ: В чём заключается польза?

Ануш: Во время занятий идёт нагрузка на все группы мышц, в том числе и на те, которые не задействованы в нашей повседневной жизни. Тренируются также мышцы, которые даны женщине для вынашивания и рождения здорового ребёнка, внутренние мышцы таза. Исполнение танца живота требует умения расслабить и те мышцы, которые не участвуют в танце. Только так танцовщица может танцевать в течение получаса, а иногда и дольше. По наблюдениям медиков, танец активно развивает вестибулярный аппарат, оказывает благоприятное воздействие на связки, позвоночник, сердечно-сосудистую систему. А поскольку такой танец требует ровного, ритмичного дыхания, это позволяет снизить уровень стресса — ведь не секрет, что ритмичное дыхание воздействует на центры удовольствия, происходит выброс эндорфинов, повышается настроение. Танец помогает женщине гармонизировать и свою интимную жизнь, раскрепощая сексуальную энергию. А это, в свою очередь, отражается на интимном общении с любимым человеком.

ВГ: Ануш, Вы назвали много положительных аспектов. Существуют ли противопоказания для занятий танцем живота?

Ануш: Я не знаю противопоказаний, как бы странно это ни звучало! Разве что грыжа серьёзной степени или опухли. Хотя в моей практике был случай, когда у начинающей танцовщицы заметно уменьшилась опухоль.

ВГ: А возрастные ограничения есть?

Ануш: Не буду категоричной, но детям до 9−10 лет заниматься профессионально танцем живота нежелательно. А на любительском уровне осваивать эту технику можно в любом возрасте.

ВГ: Серьёзно?

Ануш: Абсолютно. Судите сами: среди моих учениц самой юной была 10-летняя девочка, а самой взрослой — 73-летняя женщина! Сейчас у меня занимаются женщины разных возрастов, многие — не один год. Каждая из них сделала вывод — чем именно для неё полезен танец живота. Кстати, помимо благотворного влияния на физическое здоровье женщины танец живота улучшает её психологическое самочувствие. Это связано с тем, что во время танца «работают» все энергетические центры. Женщина начинает чувствовать себя уверенней, верит в свою привлекательность независимо от возраста и внешних данных. Женщины, которые считают себя слишком худенькими или слишком полными, увлёкшись танцем живота, постепенно приходят к пониманию, что тело — это прекрасный инструмент, который надо принимать таким, какой он есть. Это важный шаг к решению многих психологических и эмоциональных проблем: танцовщицы учатся принимать свое тело, свое «я» и, как следствие, позитивно воспринимать многогранный и противоречивый окружающий мир. В конечном итоге в личную и интимную жизнь приходит долгожданная гармония, а из отношений с окружающими исчезают нервозность и напряжение. Чарующая восточная музыка, пластичные и мягкие движения, воздушные, сияющие и звенящие наряды будят в женщине её истинную сущность. А ощущение себя истинной женщиной снимает многие комплексы, излечивает болезни и приносит в нашу жизнь любовь, красоту и гармонию. Современной женщине приходится жить по мужским законам, так как зарабатывание денег, карьера, бизнес — это мужская сфера. И чем успешнее женщина, тем больше страдает женская сущность, что приводит к одиночеству, депрессиям, болезням и другим бедам. Восточный танец — замечательная возможность примирения женской сущности и жёсткости современного мира.

ВГ: В течение какого времени можно освоить танец живота?

Ануш: Всё зависит от желания самой начинающей танцовщицы и от того, какого уровня она хочет достичь. Если девушка хочет получить азы, научиться танцевать на любительском уровне, то месяца вполне достаточно. А через 3−6 месяцев занятий вы почувствуете ощутимые результаты в плане внешности и здоровья.

ВГ: Сколько стоят уроки танца живота в Вашей школе?

Ануш: Занятия проходят два раза в неделю в женском клубе «Леди Фит» на улице Ядринцевской, 18 и в спортивно-оздоровительном центре «Фишка» (улица Семьи Шамшиных, 30). Уроки длятся один час. Восемь занятий стоят 2 300 рублей, 12 занятий — 3 300, а разовое занятие — 400 рублей. Добро пожаловать!

ВГ: Ануш, в интернете есть много обучающих видеокурсов по танцу живота. На Ваш взгляд, насколько они эффективны? Можно ли по видеоурокам освоить эту технику?

Ануш: Буду честной: видеоуроки не помогут вам научиться танцу живота, когда нет базовых знаний и навыков. Бывает, что девушки начинают изучать танец таким образом, но потом их приходится переучивать. Но научить с «нуля» всегда проще, чем исправлять ошибки.


Автор: Ольга Светлая
Источник: Ваш Город


Просмотров 194




Фоторепортажи











 
 
Новости

АРХИТЕКТУРА ЗВУКА
 

В Культурном центре ЗИЛ 10 марта зрителям были представлены балеты "Лабиринт" и "Три поэмы", созданные хореографами Константином Семеновым и Кириллом Радева в рамках проекта "Архитектура звука" совместно с театром "Балет Москва".

Сюжет, изложение, событие

НАРОДНЫЕ ИСТОКИ
 

Два конкурсных дня сцена кипела от жарких сражений. Помимо программы выступления коллективы приняли участие серии авторских мастер-классов от членов судейской комиссии. 5 дней на лучшей концертной площадке комплекса "Дагомыс".

Территория талантов

"DANCE 4 KIDS" 6+
 

1 апреля на сцене Эрмитажного театра состоится итоговый гала-концерт, когда все участники фестиваля выйдут на сцену показать достигнутые результаты и представят свой "подарок" от хореографа. Учредитель фестиваля Санкт-Петербургский Дом танца "Каннон Данс".

26 марта - 1 апреля

ТАНЦУЙ И ПОЙ, МОЯ РОССИЯ!
 

На сцену выйдут более тысячи участников: певцов, танцоров, музыкантов. Одним словом – НАСТОЯЩИХ АРТИСТОВ! Прозвучат лучшие образцы хорового и песенного жанров, будут исполнены зажигательные и любимые народом танцы!

Народные песни и танцы

ЧЕМПИОНАТ ЕВРОПЫ 2017 ПО ЛАТИНОАМЕРИКАНСКИМ ТАНЦАМ
 

15 апреля 2017 года в Кремлевском дворце пройдет чемпионат Европы по латиноамериканским танцам среди профессионалов Всемирного танцевального совета (WDC).

Турнир такого

САМОЕ ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ТАНЦЕВАЛЬНОЕ СОБЫТИЕ!
 

Уникальные педагоги. Восхитительная атмосфера. Культовый пансионат для танцоров DANCING VILLAGE. Невероятный опыт. Чумовые, суперинтенсивные, креативные мастер-классы с уникальными педагогами. 

Неординарнейшие перфомансы...

КОНКУРС ВЫХОДНОГО ДНЯ!
 

Программа конкурсных выступлений формируется по блокам. Итоги выступлений всех блоков обсуждаются членами жюри. Награграждение победителей и участников фестиваля проводится в час выступления.  

Вниманию детских коллективов

ТАНЦЫ ПЛЮС БЕСПЛАТНЫЕ ЭКСКУРСИИ!..
 

Две экскурсии - в Красивейшую Казань и по городу-музею Чистополю - в подарок на 38-м заезде "Танцевальной деревни". Только для участников 38-го заезда "Танцевальной деревни" Министерство Культуры Республики ТАТАРСТАН и проект "Танцевальный клондайк" дарят экскурсии по восхитительным местам... 

А много ли фестивальных проектов?

ЮБИЛЕЮ ГЛАССА
 

Музыкально-танцевальный перформанс, посвященный 80-летию Филипа Гласса (на фото), состоялся в день рождения композитора 31 января 2017 года в ГУМе у фонтана.

 
 
 
Публикации

Хореограф-постановщик Дмитрий Антипов: артисты должны стать частью музыки
 

В рамках фестиваля классического балета “Стерх” 1 апреля 2017 на сцене Театра Оперы и Балета Якутии состоится премьера вечера одноактных балетов, над которыми сейчас работает хореограф-постановщик Дмитрий Антипов. О том, каким получается проект и о своем видении хореографии он рассказал нам в своем интервью.

Истории со сцены

Дебютом театра танца "Гжель" в Казани открылся фестиваль "Народные мелодии"
 

Дебютом театра танца «Гжель» в Казани открылся фестиваль «Народные мелодии». В некоторых номерах-зарисовках на русские темы одновременно задействованы до 40 танцовщиков.

22 марта

Режиссер Сергей Землянский: "Театр — это призвание, а не профессия"
 

Сергей Землянский рассказал "о доблестях, о подвигах, о славе", московских скоростях и провинциальной скуке, последователях, политике и других вещах.

- Сергей, когда вы

Ярослав Егоров: Ирландская музыка дарит ощущение полной свободы
 

Создатель музыкальной группы Samain'S BreaD, Ярослав Егоров, рассказал о кельтско-ирландской музыке в Саратове.

- Я организовал группу

Хореограф Матс Эк. Мини-спектакль под названием "Топор"
 

Хореограф Матс Эк представил свою последнюю постановку на фестивале "Context. Диана Вишнева" в ноябре 2016.

В России

Что смотреть на "Золотой маске-2017"
 

Лучшие российские спектакли покажут в Москве с 15 февраля по 18 апреля2017 в рамках Национальной театральной премии "Золотая маска". В шорт-лист программы вошли более 70 постановок. Но победителей по 37 номинациям экспертное жюри назовет только в середине апреля. Афиша фестиваля ежедневно пополняется новыми пьесами, так что столичным театралам, будет из чего выбрать.

22 февраля на сцене

Александра Степанова, Иван Букин: мы взлетели, как самолет, и сейчас набираем высоту
 

Российские фигуристы Александра Степанова и Иван Букин о своих эмоциях от оценок на чемпионате Европы в Остраве, где танцевальный дуэт занял пятое место, желании найти свое лицо, а также о планах на сезон и чемпионат мира в Хельсинки.

Александра

Андрей Меркурьев: "Балет сделал из меня человека"
 

Звезда Большого театра Андрей Меркурьев 22 февраля 2017 выступиk с откровенным "Признанием" на сцене "Новой Оперы". Столь же откровенен он и в интервью.

Солист Большого

Хореограф Андрей Альшаков о работе над спектаклем "Бабий бунт"
 

В начале марта на сц­ене Государственного ­театра оперы и балета­ Коми в Сыктывкаре пройдёт премьера мюзикл­а "Бабий бунт" по мот­ивам "Донских рассказ­ов" Шолохова.  Дя п­остановки танцев был приглашён и­звестный российский х­ореограф Андрей Альша­ков. О работе над спе­ктаклем, особенностях­ балетной постановки ­для вокалистов и наст­роении "Бабьего бунта"» хореограф рассказал­ в интервью.

 
   
 
 
             
 
На сайте функционирует система коррекции ошибок.
Обнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
© Данный сайт создан при поддержке проекта "Танцевальный клондайк"
Яндекс цитирования
Фестивальный проект СОЗВЕЗДИЕ
Календарь Творческих Событий
SHOP-MARKET.COM - Крупнейший каталог интернет-магазинов
WEB-издательство ВЕК ИНФОРМАЦИИ Интернет поддержка эконом-класса Dance Europe begins here! Одежда для танцев Танцы Видео