На сайте всего: анкет коллективов 663; имен 781; новостей 1090; публикаций 758; фоторепортажей 623; объявлений на форуме 1315; объектов на картах 430.
Главная   О проекте   Добавь коллектив   База данных   Реклама на сайте   Пришли новость   Обратная связь   Форум   Авторизация   Мастер-класс марафон
 А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Все коллективы 
16/02"Танец живота — это танец жизни"

Загадочный и соблазнительный танец живота в последние несколько лет приобрёл невероятную популярность в Новосибирске. Руководитель Школы восточных танцев Ануш Апоян уверена: в танце живота наряду с красотой и изяществом заложена философия зарождения жизни. Восточные танцы благотворно влияют на женское здоровье, помогают избавиться от комплексов и гармонизировать личность, а научиться им можно в любом возрасте. Об этом и многом другом рассказала Ануш Апоян.

ВГ: Ануш, здравствуйте! Для начала традиционный вопрос: чем Вас привлекли восточные танцы, и сколько времени Вы занимаетесь ими?

Ануш: Я занималась очень многими направлениями с детства. Сначала мама записала меня на хореографию, потом были смешанные народные стили, а лет в 13−14 я пошла на современную хореографию и аэробику. В шестнадцать окончила школу фитнеса Варвары Медведевой и начала преподавать аэробику. При этом «горела» танцами. Тогда мама посоветовала мне освоить танец живота — за это я безумно ей благодарна! Так произошло моё знакомство с этим видом искусства. Больше 15 лет даю уроки танца живота своим ученицам.

ВГ: Что для Вас значит танец живота?

Ануш: Танец живота — это танец жизни. Спросите: почему? Потому что сама жизнь зарождается именно в животе.

ВГ: Кстати, о зарождении жизни. Пару лет назад интернет всколыхнул видеоролик, в котором женщина «в положении» исполняет танец живота. Можно ли танцевать беременным девушкам?

Ануш: Можно, танец живота подходит для женщин, вынашивающих малыша. Но в этом случае, конечно, требуется индивидуальный подход, сообразные нагрузки и консультация наблюдающего гинеколога. Скажу по своему опыту — два года назад я стала мамой, танцевать прекратила за неделю до родов. А вообще для тех женщин, у которых ещё нет детей, танец живота — прекрасная подготовка к беременности и родам, у кого уже есть, — восстановление после них. Большинство людей видят в танце живота красоту, экзотику, эротичность. Но вместе с тем, это сложная и очень полезная для здоровья женщины техника.

ВГ: В чём заключается польза?

Ануш: Во время занятий идёт нагрузка на все группы мышц, в том числе и на те, которые не задействованы в нашей повседневной жизни. Тренируются также мышцы, которые даны женщине для вынашивания и рождения здорового ребёнка, внутренние мышцы таза. Исполнение танца живота требует умения расслабить и те мышцы, которые не участвуют в танце. Только так танцовщица может танцевать в течение получаса, а иногда и дольше. По наблюдениям медиков, танец активно развивает вестибулярный аппарат, оказывает благоприятное воздействие на связки, позвоночник, сердечно-сосудистую систему. А поскольку такой танец требует ровного, ритмичного дыхания, это позволяет снизить уровень стресса — ведь не секрет, что ритмичное дыхание воздействует на центры удовольствия, происходит выброс эндорфинов, повышается настроение. Танец помогает женщине гармонизировать и свою интимную жизнь, раскрепощая сексуальную энергию. А это, в свою очередь, отражается на интимном общении с любимым человеком.

ВГ: Ануш, Вы назвали много положительных аспектов. Существуют ли противопоказания для занятий танцем живота?

Ануш: Я не знаю противопоказаний, как бы странно это ни звучало! Разве что грыжа серьёзной степени или опухли. Хотя в моей практике был случай, когда у начинающей танцовщицы заметно уменьшилась опухоль.

ВГ: А возрастные ограничения есть?

Ануш: Не буду категоричной, но детям до 9−10 лет заниматься профессионально танцем живота нежелательно. А на любительском уровне осваивать эту технику можно в любом возрасте.

ВГ: Серьёзно?

Ануш: Абсолютно. Судите сами: среди моих учениц самой юной была 10-летняя девочка, а самой взрослой — 73-летняя женщина! Сейчас у меня занимаются женщины разных возрастов, многие — не один год. Каждая из них сделала вывод — чем именно для неё полезен танец живота. Кстати, помимо благотворного влияния на физическое здоровье женщины танец живота улучшает её психологическое самочувствие. Это связано с тем, что во время танца «работают» все энергетические центры. Женщина начинает чувствовать себя уверенней, верит в свою привлекательность независимо от возраста и внешних данных. Женщины, которые считают себя слишком худенькими или слишком полными, увлёкшись танцем живота, постепенно приходят к пониманию, что тело — это прекрасный инструмент, который надо принимать таким, какой он есть. Это важный шаг к решению многих психологических и эмоциональных проблем: танцовщицы учатся принимать свое тело, свое «я» и, как следствие, позитивно воспринимать многогранный и противоречивый окружающий мир. В конечном итоге в личную и интимную жизнь приходит долгожданная гармония, а из отношений с окружающими исчезают нервозность и напряжение. Чарующая восточная музыка, пластичные и мягкие движения, воздушные, сияющие и звенящие наряды будят в женщине её истинную сущность. А ощущение себя истинной женщиной снимает многие комплексы, излечивает болезни и приносит в нашу жизнь любовь, красоту и гармонию. Современной женщине приходится жить по мужским законам, так как зарабатывание денег, карьера, бизнес — это мужская сфера. И чем успешнее женщина, тем больше страдает женская сущность, что приводит к одиночеству, депрессиям, болезням и другим бедам. Восточный танец — замечательная возможность примирения женской сущности и жёсткости современного мира.

ВГ: В течение какого времени можно освоить танец живота?

Ануш: Всё зависит от желания самой начинающей танцовщицы и от того, какого уровня она хочет достичь. Если девушка хочет получить азы, научиться танцевать на любительском уровне, то месяца вполне достаточно. А через 3−6 месяцев занятий вы почувствуете ощутимые результаты в плане внешности и здоровья.

ВГ: Сколько стоят уроки танца живота в Вашей школе?

Ануш: Занятия проходят два раза в неделю в женском клубе «Леди Фит» на улице Ядринцевской, 18 и в спортивно-оздоровительном центре «Фишка» (улица Семьи Шамшиных, 30). Уроки длятся один час. Восемь занятий стоят 2 300 рублей, 12 занятий — 3 300, а разовое занятие — 400 рублей. Добро пожаловать!

ВГ: Ануш, в интернете есть много обучающих видеокурсов по танцу живота. На Ваш взгляд, насколько они эффективны? Можно ли по видеоурокам освоить эту технику?

Ануш: Буду честной: видеоуроки не помогут вам научиться танцу живота, когда нет базовых знаний и навыков. Бывает, что девушки начинают изучать танец таким образом, но потом их приходится переучивать. Но научить с «нуля» всегда проще, чем исправлять ошибки.


Автор: Ольга Светлая
Источник: Ваш Город


Просмотров 248




Фоторепортажи













 
 
Новости

ТАНЦОРЫ ПОСЛЕ ПОЛУНОЧИ
 

Завораживающий проект фотографа Джордана Мэттера расскажет петербургскому зрителю свою откровенную историю о том, как сотни артистов балета застыли обнаженными на ночных улицах всего мира.

Эпатажные работы

УВИДЕТЬ ВОЛГОГРАД И... ПОТАНЦЕВАТЬ !
 

Почему Волгоград лучше Парижа? Да потому, что ВОЛГОГРАД вы можете ПОСМОТРЕТЬ БЕСПЛАТНО! Мы дарим эксрусию по городу-герою всем участникам 37-го заезда "Танцевальной деревни".

25 июня - 2 июля 2017

ГРАНИ ТАНЦА
 

Жителей лагеря ждет увлекательная программа, которая полностью окунет в мир хореографического искусства и поможет подняться еще на одну ступеньку в своем развитии.

Прием заявок до 1 июня!

ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ СПОРТ
 

В России создадут федерацию, которая объединит танцевальный спорт и акробатический рок-н-ролл. Главой новой федерации может стать вице-президент Всероссийской федерации акробатического рок-н-ролла Надежда Ерастова.

Объединение федераций

АРХИТЕКТУРА ЗВУКА
 

В Культурном центре ЗИЛ 10 марта зрителям были представлены балеты "Лабиринт" и "Три поэмы", созданные хореографами Константином Семеновым и Кириллом Радева в рамках проекта "Архитектура звука" совместно с театром "Балет Москва".

Сюжет, изложение, событие

НАРОДНЫЕ ИСТОКИ
 

Два конкурсных дня сцена кипела от жарких сражений. Помимо программы выступления коллективы приняли участие серии авторских мастер-классов от членов судейской комиссии. 5 дней на лучшей концертной площадке комплекса "Дагомыс".

Территория талантов

"DANCE 4 KIDS" 6+
 

1 апреля на сцене Эрмитажного театра состоится итоговый гала-концерт, когда все участники фестиваля выйдут на сцену показать достигнутые результаты и представят свой "подарок" от хореографа. Учредитель фестиваля Санкт-Петербургский Дом танца "Каннон Данс".

26 марта - 1 апреля

ТАНЦУЙ И ПОЙ, МОЯ РОССИЯ!
 

На сцену выйдут более тысячи участников: певцов, танцоров, музыкантов. Одним словом – НАСТОЯЩИХ АРТИСТОВ! Прозвучат лучшие образцы хорового и песенного жанров, будут исполнены зажигательные и любимые народом танцы!

Народные песни и танцы

ЧЕМПИОНАТ ЕВРОПЫ 2017 ПО ЛАТИНОАМЕРИКАНСКИМ ТАНЦАМ
 

15 апреля 2017 года в Кремлевском дворце пройдет чемпионат Европы по латиноамериканским танцам среди профессионалов Всемирного танцевального совета (WDC).

 
 
 
Публикации

Дэвид Аксельрод — крестный отец хип-хопа
 

Кто бы мог подумать, что один из наиболее уважаемых продюсеров и композиторов, благодаря странному коленцу судьбы, превратится чуть ли не в бродягу, но, вопреки набившему оскомину сценарию, не погибнет в безвестности, а вновь взлетит на вершину успеха? Звучит это настолько же абсурдно, насколько фраза: Дэвид Аксельрод — крестный отец хип-хопа.

Именно так

Алла Сигалова: Танец — это радость, которая должна быть в каждой семье
 

28 апреля 2017 в Московском театре под руководством Олега Табакова состоится премьера спектакля "Катерина Ильвовна" по повести Николая Лескова "Леди Макбет Мценского уезда". Режиссер-постановщик Алла Сигалова рассказала об этой работе, жанр которой определен как "хореографическая драма".

- Выбор мой

Иностранка во фламенко. Интервью с Карен Луго
 

В этом году Москву посетила знаменитая танцовщица Карен Луго. Популярность её искусства у российского зрителя в том, что её стиль фламенко обогащён контемпорари, этно и фьюжн.

В этом году

"Девичья башня": трагедия любви на сцене Театра оперы и балета Азербайджана
 

К 110-летию со дня рождения Афрасияба Бадалбейли балетная труппа Театра оперы и балета Азербайджана подготовила своё приношение выдающемуся азербайджанскому композитору и дирижёру - спектакль "Девичья башня".

В азербайджанской

Прелесть власти: участницы конкурсов красоты в политике
 

Недавно новым мэром Гибралтара стала "Мисс мира-2009" Кайане Лопес. Участницы подобных конкурсов не раз предпочитали политику подиуму, однако красота не всегда спасала мир — в некоторых случаях такие назначения продолжались и заканчивались скандалами.

Телеведущая

От еды до восстановления сна – что ищут клиенты фитнес-центров
 

Интерес к здоровому образу жизни в России растет. По данным опросов ВЦИОМ, больше половины россиян занимаются физической культурой и спортом. Об этой тенденции говорит и то, что фитнес-центров, спортивных площадок, танцевальных студий и залов для игровых видов становится больше. О том, что сейчас модно и востребовано в фитнесе, мы поговорили с управляющей AversFit в Екатеринбурге Юлией Маховой.

- Конечно

Уличные танцы. Что это?
 

Хм…если подумать, то примеров массовой молодежной культуры наберется не так уж и много. И среди них уличные танцы - вне конкуренции.

Рождению такого

Современный танец и свобода тела
 

С редакцией dancerussia.ru встретилась Настя Ветрова - танцовщица и преподаватель современного танца, и побеседовала с нами о тонкостях такого стиля, как контремпорари дэнс, о плавности движений и о том, как полезно не бояться начать танцевать!

Я поступаю неправильно

Танец от Джессики Ланг – эволюция тела, живопись и перформанс
 

JLD — это аббревиатура названия американского театра балета "Джессика Лэнг Данс" ("Jessica Lang Dance"). Рассказ по материалам интервью с Джессикой Ланг.

 
   
 
 
             
 
На сайте функционирует система коррекции ошибок.
Обнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
© Данный сайт создан при поддержке проекта "Танцевальный клондайк"
Яндекс цитирования
Фестивальный проект СОЗВЕЗДИЕ
Календарь Творческих Событий
SHOP-MARKET.COM - Крупнейший каталог интернет-магазинов
WEB-издательство ВЕК ИНФОРМАЦИИ Интернет поддержка эконом-класса Dance Europe begins here! Одежда для танцев Танцы Видео