На сайте всего: анкет коллективов 666; имен 781; новостей 1108; публикаций 794; фоторепортажей 647; объявлений на форуме 1303; объектов на картах 430.
Главная   О проекте   Добавь коллектив   База данных   Реклама на сайте   Пришли новость   Обратная связь   Форум   Авторизация   Мастер-класс марафон
 А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Все коллективы 
16/02"Танец живота — это танец жизни"

Загадочный и соблазнительный танец живота в последние несколько лет приобрёл невероятную популярность в Новосибирске. Руководитель Школы восточных танцев Ануш Апоян уверена: в танце живота наряду с красотой и изяществом заложена философия зарождения жизни. Восточные танцы благотворно влияют на женское здоровье, помогают избавиться от комплексов и гармонизировать личность, а научиться им можно в любом возрасте. Об этом и многом другом рассказала Ануш Апоян.

ВГ: Ануш, здравствуйте! Для начала традиционный вопрос: чем Вас привлекли восточные танцы, и сколько времени Вы занимаетесь ими?

Ануш: Я занималась очень многими направлениями с детства. Сначала мама записала меня на хореографию, потом были смешанные народные стили, а лет в 13−14 я пошла на современную хореографию и аэробику. В шестнадцать окончила школу фитнеса Варвары Медведевой и начала преподавать аэробику. При этом «горела» танцами. Тогда мама посоветовала мне освоить танец живота — за это я безумно ей благодарна! Так произошло моё знакомство с этим видом искусства. Больше 15 лет даю уроки танца живота своим ученицам.

ВГ: Что для Вас значит танец живота?

Ануш: Танец живота — это танец жизни. Спросите: почему? Потому что сама жизнь зарождается именно в животе.

ВГ: Кстати, о зарождении жизни. Пару лет назад интернет всколыхнул видеоролик, в котором женщина «в положении» исполняет танец живота. Можно ли танцевать беременным девушкам?

Ануш: Можно, танец живота подходит для женщин, вынашивающих малыша. Но в этом случае, конечно, требуется индивидуальный подход, сообразные нагрузки и консультация наблюдающего гинеколога. Скажу по своему опыту — два года назад я стала мамой, танцевать прекратила за неделю до родов. А вообще для тех женщин, у которых ещё нет детей, танец живота — прекрасная подготовка к беременности и родам, у кого уже есть, — восстановление после них. Большинство людей видят в танце живота красоту, экзотику, эротичность. Но вместе с тем, это сложная и очень полезная для здоровья женщины техника.

ВГ: В чём заключается польза?

Ануш: Во время занятий идёт нагрузка на все группы мышц, в том числе и на те, которые не задействованы в нашей повседневной жизни. Тренируются также мышцы, которые даны женщине для вынашивания и рождения здорового ребёнка, внутренние мышцы таза. Исполнение танца живота требует умения расслабить и те мышцы, которые не участвуют в танце. Только так танцовщица может танцевать в течение получаса, а иногда и дольше. По наблюдениям медиков, танец активно развивает вестибулярный аппарат, оказывает благоприятное воздействие на связки, позвоночник, сердечно-сосудистую систему. А поскольку такой танец требует ровного, ритмичного дыхания, это позволяет снизить уровень стресса — ведь не секрет, что ритмичное дыхание воздействует на центры удовольствия, происходит выброс эндорфинов, повышается настроение. Танец помогает женщине гармонизировать и свою интимную жизнь, раскрепощая сексуальную энергию. А это, в свою очередь, отражается на интимном общении с любимым человеком.

ВГ: Ануш, Вы назвали много положительных аспектов. Существуют ли противопоказания для занятий танцем живота?

Ануш: Я не знаю противопоказаний, как бы странно это ни звучало! Разве что грыжа серьёзной степени или опухли. Хотя в моей практике был случай, когда у начинающей танцовщицы заметно уменьшилась опухоль.

ВГ: А возрастные ограничения есть?

Ануш: Не буду категоричной, но детям до 9−10 лет заниматься профессионально танцем живота нежелательно. А на любительском уровне осваивать эту технику можно в любом возрасте.

ВГ: Серьёзно?

Ануш: Абсолютно. Судите сами: среди моих учениц самой юной была 10-летняя девочка, а самой взрослой — 73-летняя женщина! Сейчас у меня занимаются женщины разных возрастов, многие — не один год. Каждая из них сделала вывод — чем именно для неё полезен танец живота. Кстати, помимо благотворного влияния на физическое здоровье женщины танец живота улучшает её психологическое самочувствие. Это связано с тем, что во время танца «работают» все энергетические центры. Женщина начинает чувствовать себя уверенней, верит в свою привлекательность независимо от возраста и внешних данных. Женщины, которые считают себя слишком худенькими или слишком полными, увлёкшись танцем живота, постепенно приходят к пониманию, что тело — это прекрасный инструмент, который надо принимать таким, какой он есть. Это важный шаг к решению многих психологических и эмоциональных проблем: танцовщицы учатся принимать свое тело, свое «я» и, как следствие, позитивно воспринимать многогранный и противоречивый окружающий мир. В конечном итоге в личную и интимную жизнь приходит долгожданная гармония, а из отношений с окружающими исчезают нервозность и напряжение. Чарующая восточная музыка, пластичные и мягкие движения, воздушные, сияющие и звенящие наряды будят в женщине её истинную сущность. А ощущение себя истинной женщиной снимает многие комплексы, излечивает болезни и приносит в нашу жизнь любовь, красоту и гармонию. Современной женщине приходится жить по мужским законам, так как зарабатывание денег, карьера, бизнес — это мужская сфера. И чем успешнее женщина, тем больше страдает женская сущность, что приводит к одиночеству, депрессиям, болезням и другим бедам. Восточный танец — замечательная возможность примирения женской сущности и жёсткости современного мира.

ВГ: В течение какого времени можно освоить танец живота?

Ануш: Всё зависит от желания самой начинающей танцовщицы и от того, какого уровня она хочет достичь. Если девушка хочет получить азы, научиться танцевать на любительском уровне, то месяца вполне достаточно. А через 3−6 месяцев занятий вы почувствуете ощутимые результаты в плане внешности и здоровья.

ВГ: Сколько стоят уроки танца живота в Вашей школе?

Ануш: Занятия проходят два раза в неделю в женском клубе «Леди Фит» на улице Ядринцевской, 18 и в спортивно-оздоровительном центре «Фишка» (улица Семьи Шамшиных, 30). Уроки длятся один час. Восемь занятий стоят 2 300 рублей, 12 занятий — 3 300, а разовое занятие — 400 рублей. Добро пожаловать!

ВГ: Ануш, в интернете есть много обучающих видеокурсов по танцу живота. На Ваш взгляд, насколько они эффективны? Можно ли по видеоурокам освоить эту технику?

Ануш: Буду честной: видеоуроки не помогут вам научиться танцу живота, когда нет базовых знаний и навыков. Бывает, что девушки начинают изучать танец таким образом, но потом их приходится переучивать. Но научить с «нуля» всегда проще, чем исправлять ошибки.


Автор: Ольга Светлая
Источник: Ваш Город


Просмотров 409




Фоторепортажи











 
 
Новости

КОНКУРС ВЫХОДНОГО ДНЯ DANCE SPACE
 

Посвятите выходной день осени маленьким исполнителям танцев. Пусть они почувствуют себя большими артистами, ведь фестиваль DANCE SPACE будет только для них – для танцоров, делающих первые шаги в мире искусства хореографии. 

Подать заявку

МЫ ТАК ПОХОЖИ
 

III Интернациональный детско-юношеский культурный форум "ART FESTIVAL", в рамках Интернационального детско-юношеского культурного форума состоялся 07 – 09 августа 2017 г., в г. Владивосток - Приморский край, Россия.

Интернациональные каникулы

ДВА ПРЕКРАСНЫХ ПОСОБИЯ ДЛЯ ЮНЫХ ТАНЦОРОВ ПО СПЕЦИАЛЬНОЙ ЦЕНЕ
 

Только в августе этого года специальная акция от проекта "Танцевальный клондайк" и магазина творческой литературы КНИЖНАЯ СЦЕНА. Уникальный словарь-раскраска танцевальных терминов РАСКРАСЬ ТАНЕЦ + Дневник творческой активности по фантстически низкой цене. 

К танцевальному сезону со скидками...

У ТАНЦОРОВ ПОЯВИЛАСЬ СВОЯ АЛЛЕЯ
 

Первая в России танцевальная аллея состоит из рябин, сирени, клена и берез. Сегодня состоялась высадка первых деревьев в центре города Чистополь. В высадке деревьев приняли участие более трехсот участников 38-го заезда "Танцевальной деревни" в Чистополе, Министр Культуры РТ Айрат Сибагатуллин.

Инициатор идеи Сергей Пичуричкин

FESTIVAL GREC в Барселоне
 

Номера можно будет увидеть 1 и 2 июля. Как можно догадаться, стиль постановок Джакопо Годани сочетает в себе элементы модерна и классики. По словам директора фестиваля Францеска Касадесуса, именно этот фактор стал решающим при выборе хореографа для открытия, ведь аудитория Festival Grec весьма широка.

Джакопо Годани откроет Festival

МИРОВЫЕ ЗВЕЗДЫ БАЛЕТНОГО ИСКУССТВА
 

Тбилисский международный балетный фестиваль стартует 21 июня в Тбилисском государственном театре оперы и балета им. З. Палиашвили. О важности мероприятия для грузинской столицы рассказала худрук балетной труппы театра, прима-балерина Нино Ананиашвили.

Балетный фестиваль

ЗВЕЗДЫ МИРОВОГО БАЛЕТА
 
Мы начали собирать хореографический материал еще в январе и готовимся к тому, что 22 июня Сергей Полунин будет здесь на первом блоке репетиций. Наташа Осипова будет в августе уже вместе с ним.  
 
 
Роль Евгения Панфилова

СВЕТЛАЯ ПАМЯТЬ
 

Ольга Петровна Круглова была просто удивительным человеком. Это огромная и невосполнимая потеря для каждого,кто был с ней знаком... Скромный, интеллигентный, отзывчивый и великодушный человек. 

13 июня 2017 года

Международный конкурс артистов балета в Большом театре
 

Зрителям была показана сюита, специально поставленная народным артистом СССР Юрием Григоровичем для торжественной церемонии.

 

 
 
 
Публикации

Живая классика
 

На сцене Большого тетра России прошёл масштабный фестиваль в честь 90-летия Юрия Григоровича. Были показаны все репертуарные спектакли Мастера – восемь из десяти его оригинальных балетов и редакции классического наследия.

Дань уважения великому балетмейстеру

Упражнения и танцы для души
 

В театре Наталии Сац поставили оперу Владимира Мартынова.

Главный герой

Марта Грэм. Память крови. Автобиография
 

"Гараж" выпустил автобиографию одной из основоположниц танца модерн Марты Грэм. С нее начинается новая книжная серия о современном танце.

За семь дней

Танец для президентов
 

Торжественным гала на Исторической сцене Большого театра завершился XIII Международный конкурс артистов балета и хореографов. За триумфом победителей из зала следили лидеры России и Бразилии Владимир Путин и Мишел Темер.

Десять дней

Танцы в кино
 

Больше века кино составляет значительную часть повседневной жизни: люди выбирают фильмы по вкусу, стилям, темам. 

Кино - часть жизни

Казахские танцы из Китая на сцене ЭКСПО-2017
 

В интервью проживающий в Китае казахский танцор рассказывает о развитии этого вида искусства и его особенностях в Казахстане и Китае.

46-летний этнический

Танец, который меняет жизнь
 

Учитель танго – о важности объятий и силе взаимопонимания.

- Наверное, лет с семи

Страх живет в ногах: зеркальное отражение эмоций в нашем теле
 

Наше тело — столь сложный и совершенный механизм, что атомная электростанция по сравнению с ним — элементарная швейная машинка: ведь ее-то человек давным-давно сконструировал и построил, а вот самостоятельно создать тело из одной единственной клетки пока, слава Богу, не удосужился.

Вы удивляетесь

Спектакль по пьесе современных драматургов разделил хабаровских театралов на два лагеря
 

На сцене малого зала Хабаровского краевого театра драмы состоялась премьера спектакля "Мне мое солнышко больше не светит" по пьесе современных драматургов Владимра Антипова и Алексея Забегина. На фоне комедийных бытовых сцен актеры и режиссер постарались донести вечные ценности, но при этом многие шутки были "на грани фола".

 
   
 
 
             
 
На сайте функционирует система коррекции ошибок.
Обнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
© Данный сайт создан при поддержке проекта "Танцевальный клондайк"
Яндекс цитирования
Фестивальный проект СОЗВЕЗДИЕ
Календарь Творческих Событий
SHOP-MARKET.COM - Крупнейший каталог интернет-магазинов
WEB-издательство ВЕК ИНФОРМАЦИИ Интернет поддержка эконом-класса Dance Europe begins here! Одежда для танцев Танцы Видео