Соня Некс - популярная танцовщица и хореограф-постановщик, создательница своего собственного танцевального стиля Sonya Dance, являлась танцовщицей таких телепередач как Comedy Club, Убойная Лига, Смех без правил (ТНТ), Битва за Эфир (на Музе). Объездила с танцевальными мастер-классами уже более 50 городов по России, Украине (Киев), так же планирует классы в Европе и других странах.

Предлагаем вашему вниманию наблюдения, мнения, советы Сони, которыми она делится в своем блоге. По сути, это интервью, только вопросы задает сама Жизнь…
 
Творчество или как придумать танец…

Раньше для меня люди, которые придумывали танцевальные связки, обладали какими-то магическими способностями! Так же как композиторы, которые пишут музыку. «Как это создается? Это ведь так сложно!» Повзрослев и набравшись опыта, я сама начала творить! Не могу сказать, что это просто и рассказать вам все секреты создания и творения! Их нет! Но поделюсь тем, как это делаю я!

Самое главное — это музыка! Музыка должна нереально вас вдохновлять, это основа основ! Прежде, чем начать творить я заслушиваю песню будущего танца везде, и днем и ночью! Слух у меня от природы хороший, поэтому улавливаю все мини крошечные акцентики, которые только можно уловить. Вдохновение обычно наступает ночью! Все мои танцы были придуманы именно в это время суток. Я разделаю песню на несколько частей, досконально изучаю текст, прописываю его на листочке и приступаю! Движения обычно рождаются сами, бывает, я просто начинаю импровизировать и вылавливаю оттуда движения, но чаще всего иду поочередно по тексту. 5 лет я придумывала и сочиняла, опираясь на свой танцевальный опыт до 18 лет. Вдохновение и моя танцевальная муза всегда со мной!

Скажу одно, чем больше стилей вы танцуете и имеете в арсенале, тем интересней будет ваше творчество. Невозможно придумать хороший танец, при этом, не имея никакого танцевального опыта. Ведь запас движений копится и формируется благодаря именно этому опыту.

И еще, не всем дано придумывать! Вы можете быть отличными исполнителем и танцором, и даже преподавателем, но ужасным и бездарным хореографом, с этим уже ничего не поделать. Но попробовать, может каждый, а вдруг у вас скрытый талант? Не бойтесь пробовать! Сейчас мне безумно приятно, что мои творения пользуются не реальным спросом, образовался мой стиль, который узнаваем, и я буду в него вкладывать еще больше… Больше стилей и больше энергии!

Главное, что бы вы не делали… Делать это искренне и от души…

Адаптация.

Вообще человек считается ленивым существом. Мы лишний раз предпочтем полежать на диване комфортно с ноутбуком или айпадом, вместо того чтобы выйти на улицу, пробежаться или сходить пропотеть в тренажерном зале! На своем собственном опыте я поняла, что мы способны на все. Когда есть безумное желание и мотивация, возможно все.

Это не легко - делать то, чем ты обычно не привык заниматься и при чем начинать делать это регулярно. Каждый день вставать в 6 утра и посвящать танцевальным тренировкам по 8 часов в день, например. Начать заниматься сценическим движением и актерским мастерством.

Не буду писать зачем, что и как происходит и зачем мне это нужно, об этом позже. Вообщем, моя жизнь резко изменилась, вот ты привык каждый день делать какие то определенные действия, хочешь - делаешь, не хочешь - не делаешь, а тут ты обязан стоять у балетного станка с 6 утра каждый день и т.д… Ты не контролируешь свое время, тебе говорят и ты делаешь, потому что знаешь, что без этого никак, что это тебе поможет в скором. Так вот знайте, что все реально, да, это не легко, тело не успевает восстановиться от мышечной боли, мозг не успевает перестроиться из стиля в стиль. Но сложно, только начать, а потом происходит адаптация и ты воспринимаешь теперь такой режим за свой обычный.

Самое интересное новшество - это актерское мастерство… Это нечто. Порой мы не замечаем такие вещи и мелочи, актеры просто гениальные создания. Это мастерство актера нужно везде, оно помогает раскрыть свою личность, узнать себя лучше, идет раскрепощение и снятие всяких зажимов.