На сайте всего: анкет коллективов 671; имен 785; новостей 1136; публикаций 890; фоторепортажей 714; объявлений на форуме 1319; объектов на картах 430.
Главная   О проекте   Добавь коллектив   База данных   Реклама на сайте   Пришли новость   Обратная связь   Форум   Авторизация   Мастер-класс марафон
 А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Все коллективы 
02/07Ольга Панченко о том, как правильно двигаться и получать от этого удовольствие

Совладелица танцевальных клубов Galladance Ольга Панченко не привыкла стоять на месте. Как двигаться в правильном ритме и получать от этого ­удовольствие, она рассказала ELLE.

Танго — это жизнь в миниатюре. Не считайте шаги — верьте своим чувствам!
Динамичная работа бедер под ритмы сальсы, меренги, бачаты, ламбады, мамбо — это сaribbean mix.
Сексуальные движения танго плюс романтичное кружение вальса — и получится распаляющий танго-вальс.

Любовь к танцу идет от музыки. Если нравится мелодия, заводят ритмы, будьте уверены, что получится и все остальное.

Вместо тяжелой пищи за час до урока ешьте сложные углеводы: гречку, дикий рис и т. д. А быстрые (например, банан) — непосредственно перед тренировкой. После нее воздержитесь от еды на час. Организму нужно восстановиться, а не тратить силы на переваривание.

Во время сна мы худеем — факт. Главное, не мешать этому процессу и не есть на ночь. Заполучив пирожок или кусочек торта, организм вместо расщепления жиров займется их откладыванием в ­ненужных нам местах.

Танцы — отличная кардионагрузка, а еще растяжка и тренировка всех групп мышц, включая мелкие. Приходится все время балансировать, а это не так просто.

Посмотрите фильм «Запах женщины», чтобы уловить смысл импровизации в страстном дуэте Аль Пачино и Габриэль Анвар. Если не сможете усидеть на диване, непременно попробуйте себя в аргентинском танго.

Не надо ломать себя и сразу решать, нравится вам танго или модная бачата. Запишитесь на одно занятие, потом на другое. Обратите внимание, на каких классах время летит незаметно. Если урок показался коротким, вы нашли свой стиль!

Я человек темпераментный, поэтому мне ближе ча-ча-ча, самба, танцы Карибского бассейна. Участвуя в конкурсах, я обычно исполняю латиноамериканскую программу.


Источник: Журнал ELLE


Просмотров 75




Фоторепортажи











 
 
Новости

ПОДАРОК В ЧЕСТЬ ЛЕТА КАЖДОМУ, КТО ЗАШЕЛ...
 

Сколько бы человек не было в коллективе, подарок может взять любой, кто пришел в show room. Единственное правило - каждый получает подарок лично. Просто за то, что он зашел... Ничего покупать не обязательно. 

Действует акция

ПАРТЕРНЫЙ ТРЕНАЖ
 

Данное пособие предназначено, прежде всего, для педагогов хореографических дисциплин, занимающихся с детьми. В нем изложена методика преподавания партерного тренажа, который помогает развить необходимые для танца анатомические возможности ребенка.

Новое, прекрасное пособие

МультиЯ
 

Воспитанники Алёны Анатольевны Макаровой являются активными участниками городских мероприятий: участвуют в благотворительных марафонах "Ты нам нужен!", концертах и юбилейных праздниках образовательных учреждений города. 

Много детей..., а дети это Я!

3DANCE FACTORY
 

Если цены на представление на все ряды одинаковые, только глупый человек будет дожидаться, пока все места раскупят и сядет в последний ряд. Разумный зритель занимает первый ряд.

Мы это к чему?

День рождения РУДОЛЬФА НУРЕЕВА
 

Первый концерт нового проекта Андриса ЛИЕПА, в рамках которого запланировано знакомить широкую зрительскую аудиторию с творчеством выдающихся танцовщиков XX века. 17-го марта, балетный мир отмечал День рождения танцовщика, в своё время перевернувшего представление о мужском танце.

 

Билеты еще есть!

ОСОБЫЙ ЗАЕЗД "ТАНЦЕВАЛЬНОЙ ДЕРЕВНИ"
 

Только в этом заезде по вашему желанию вы можете покататься на кораблике по красивейшей реке Каме и насладиться невероятно роскошными закатами. Ваши селфи не смогут оставить равнодушными ни одного вашего подписчика. 

Лето 2018

Танцуй уЛЁТнО с "Танцевальным клондайком"!
 

Скачайте буклет от проекта "Танцевальный клондайк" с предложениями для танцоров на грядущее лето. Выбирайте проекты, которые вам больше всего подходят и окрашивайте свое лето в яркие, танцевальные эмоции.

Яркое лето

3DANCE FACTORY - ОБУЧЕНИЕ. СОРЕВНОВАНИЕ. ТВОРЕНИЕ
 

Интерактивная танцевальная лаборатория новой эпохи. Заявки на первую лабораторию были собраны за восемь дней. Это был настоящий триумф! Будем рады, если вы присоединитесь к участникам нового заезда.

12-15 апреля 2018

МАРТОВСКАЯ РАЗМИНКА
 

Практический семинар для хореографов и танцоров. Ударим по весеннему авитаминозу танцевальным интенсивом. До лета еще далеко, зима почти позади. Самое время качнуть себя новыми эмоциями и знаниями. 

 
 
 
Публикации

Приходите танцевать, вам понравится!
 

80% моих друзей в фейсбуке связаны с фламенко. Вот для оставшихся 20%, еще не охваченных стратью к этому благородному искусству, я и решила сформулировать, почему это надо исправить в ближайшее время.

Занимайтесь фламенко, укрепляйте и развивайте тело, мозг и психику

Интервью с учителем индийских танцев: "Для меня это как жажда"
 

Руководитель танцевальной студии "Шакунтала" Светлана Милованова рассказала, в чем отличие классического танца от того, что показывают в индийском кино и что значит для жителей Индии слово "Кама".

Индия меня привлекает с самого детства

КАМВА 2018: экологическое искусство, новые ивенты и живой поток времени
 

С 27 по 29 июля 2018 в Хохловке (Пермский край) будет проходить тринадцатый по счету фестиваль КАМВА. Посетителей ждут три удивительных дня с разнообразной программой и возможностью переночевать в палатке в специально оборудованном палаточном городке.

Всего на фестивале будет целых три музыкальных зоны

"Многогранник"
 

В Кургане работает студия инклюзивного творчества "Многогранник". На занятиях царит необыкновенная добрая, уютная атмосфера.

Помню, как пришла на первое занятие

"Точка доступа"
 

IV Летний фестиваль искусств "Точка доступа", крупнейший в России форум, специализирующийся на сайт-специфическом театре и искусстве, пройдет в Санкт-Петербурге с 19 июля по 5 августа 2018.

Летний фестиваль искусств выходит в город

Ольга Панченко о том, как правильно двигаться и получать от этого удовольствие
 

Совладелица танцевальных клубов Galladance Ольга Панченко не привыкла стоять на месте. Она рассказывает о том, как двигаться в правильном ритме и получать от этого ­удовольствие.

Любовь к танцу идет от музыки

Повелитель бури Антон Адасинский: "Если объясню смысл танца, снов больше не будет"
 

Авангардный театр пластики и танца Derevo сыграл в Архангельске спектакль-акцию "Волчье танго" практически в шторм.

Асфальтово-графитовая Красная пристань

XX Международный фестиваль современного танца OPEN LOOK
 

Юбилей самого крупного и старейшего в России фестиваля contemporary танца OPEN LOOK будет отмечен ударной неделейуличных акций и российских премьер, мастер-классов зарубежных педагогов, перформансов, сайт-специфик и буто-представлений.

Уникальные движения, созданные хореографом

Футбол от грусти
 

Как спорт помогает справляться с негативными эмоциями. Для борьбы с каждым типом отрицательных эмоций существует свой вид физической активности. 

 
   
 
 
             
 
На сайте функционирует система коррекции ошибок.
Обнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
© Данный сайт создан при поддержке проекта "Танцевальный клондайк"
Яндекс цитирования
Фестивальный проект СОЗВЕЗДИЕ
Календарь Творческих Событий
SHOP-MARKET.COM - Крупнейший каталог интернет-магазинов
WEB-издательство ВЕК ИНФОРМАЦИИ Интернет поддержка эконом-класса Dance Europe begins here! Одежда для танцев Танцы Видео