Вы, конечно, сто раз слышали: чтобы достичь чего-то, надо упорно тренироваться, не покладая рук. Если Вы занялись танцем, получается, нужно увеличить затрачиваемое на него время. И теперь Вы решаете: буду заниматься долго и упорно. И еще регулярно. Но уже через несколько дней Вы замечаете, что приходится себя насиловать. Куда уходит муза?

Вы же хотите танцевать, но почему-то не сейчас и не сегодня. Начинаете заставлять себя и вследствие этого теряете интерес к увлекшему Вас делу. Выход? Увы, на этот вопрос нельзя дать простого ответа. Нам часто внушают друзья великих деятелей искусства, рассказывая о них в фильмах, телепередачах и книгах, что все они творили с утра до вечера, отвлекаясь разве что поесть. Но стоит ли верить кино и телевидению в таких вещах? Вдохновение не бывает непрерывным. А, с другой стороны, творческая деятельность плохо складывается, если производится путем насилия над собой. Казалось бы, непреодолимое противоречие.
Если мы не можем что-либо изменить, то можно попытаться изменить свое отношение к этому. Если творчество — процесс в большей степени спонтанный, то может и танцевать нужно чаще, повинуясь моментальному импульсу. Любое искусство — отражение жизни, наших чувств, эмоций, состояния души. А также выплеск энергии, стремления понравится, завоевать внимание окружающих. Часто ли Вы оказываетесь в такой ситуации? Например, ходите на дискотеки, на конкурсы? Есть ли у Вас стимул проявить себя?
Определите себе маленькие цели. Чтобы увлечься чем-либо настолько сильно, чтобы заниматься этим на досуге, мало глобальной цели. То есть, цель: «прекрасно танцевать» не вызывает никаких возражений, но ее недостаточно. Нужно еще множество маленьких целей. Они могут появляться, исчезать, сменяясь другими, но все они — шаги к совершенству. Если Вы поразмыслите, то найдете такие цели. О чем я говорю? Может, у Вас грядет выступление? Или, возможно, намечается корпоративное празднование, где некоторые личности собираются показать свои вокально-театральные таланты. Почему бы Вам не проявиться со своим танцем. Боитесь показаться серьезной? Придумайте шутливую затею, в которую впишется известный Вам танцевальный материал. Месяц или два Вы будете с увлечением репетировать перед зеркалом, параллельно подбирая наряд.
Обновите танцевальный гардероб. Кстати о нарядах. Прекрасный способ вызвать вдохновение. Вряд ли Вы, примерив костюм для танца, не захотели тут же в нем потанцевать. Надевая ряд предметов, создающий для Вас привычный или непривычный образ, Вы почувствуете желание выразить этот образ посредством танца.
Смотрите фильмы о танце. Ручаюсь, после многих из них, хочется сразу спрыгнуть с дивана и затанцевать. Нередко такое желание охватывает на неделю и более. Находясь дома, часто ли Вы включаете музыку? Если, услышав любимую песню, Вы захотели двигаться, то не стоит откладывать. Это и есть радость от танца. Именно эта радость развивает Вас творчески и заставляет выкладываться, танцуя. Что между прочим наилучшим образом развивает физически. Не отводите танцу специальное время (если только Вас не удовлетворяют такие занятия). Исключением, конечно, являются занятия в студии, походы на дискотеки и т.п., что невольно приурочено к определенному времени. Иногда стоит несколько ослабить давление на самого себя, как желание двигаться возникает как бы изнутри Вас. Стоит лишь научиться прислушиваться к себе.
Тренируйтесь под любимую музыку. Важнейшим элементом вдохновения для танца является музыка. Если на танцевальных занятиях Вы ее не выбираете, то дома Вас никто не ограничивает. Музыка должна «подвигать» Вас на движение. Непременно попробуйте танцевать под любимую музыку, даже если она — из другого жанра.
Вокруг столько стимулов для вдохновения. Подумайте, танцем можно выразить все, что вокруг Вас, и все, что внутри Вас.